Life Style लाइफ स्टाइल : खान-पान में गड़बड़ी के कारण अक्सर उल्टी और दस्त हो जाते हैं। जब बच्चे और वयस्क बहुत अधिक तला-भुना और मसालेदार खाना खाते हैं तो इसका असर उनके पाचन पर पड़ता है। जब त्योहार का मौसम आता है और आप बाहर का अनहेल्दी खाना खाते हैं तो आपको पेट की परेशानी हो जाती है। दस्त या उल्टी के कारण. आयुर्वेद में हम शरीर में पित्त के बढ़ने की बात करते हैं। उल्टी या दस्त होने पर ओआरएस तरल पदार्थ पिलाना चाहिए। निर्जलीकरण को रोकने के लिए: यदि आप उल्टी या दस्त का अनुभव कर रहे हैं, तो कई घरेलू उपचार आपके लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।
100 ग्राम जौ को 1 लीटर पानी में उबालें, छान लें और एक चम्मच धनिया पाउडर डालें। इस पेय को पूरे दिन छोटे-छोटे हिस्सों में पियें। इसे पीने से कुछ ही समय में दस्त और उल्टी से राहत मिलती है।
जौ का पानी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. शराब पीने से आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है। साथ ही किडनी साफ होती है और उनकी कार्यप्रणाली में भी सुधार होता है।
इसके अलावा, जौ का पानी आंतों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। हल्दी आंत के बैक्टीरिया को बढ़ाती है और प्रतिरक्षा में सुधार करने में भी मदद करती है। उल्टी और दस्त का मुख्य कारण आंतों में हानिकारक बैक्टीरिया का बढ़ना है। इसका प्रतिकार करने के लिए जौ का रस और धनिया स्वास्थ्यवर्धक है।