पार्टनर को देखकर खुश होने की वजह होता है ये हार्मोन

हम सभी के आस-पास कोई एक व्यक्ति ऐसा जरूर होगा, जो हर समय अपने चेहरे पर मुस्कान रखता है. ऐसे लोग ज्यादातर हर समय अपने पार्टनर को देखकर खुश और मुस्कुराते रहते हैं, वहीं दूसरी ओर कई लोग ऐसे भी होते हैं, जो सब कुछ अच्छा होने के बावजूद कम मुस्कुराते हैं. इसके अलावा पार्टनर से लंबे समय बाद मिलने के बाद भी सामान्य बर्ताव करते हैं. ऐसे लोग ज्यादा खुशी जाहिर नहीं कर पाते हैं. ऐसी परिस्थिति में कई बार पार्टनर्स के बीच गलतफहमियां बढ़ जाती हैं, क्योंकि वो अपने पार्टनर के भावों को समझ नहीं पाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा बर्ताव करना दोनों ही व्यक्तियों पर निर्भर नहीं करता है. एक दूसरे को देखकर होने वाली खुशी आपके शरीर में हर समय होने वाले हार्मोनल परिवर्तन पर निर्भर करती है. आइए जानते हैं कि शरीर में किन हार्मोन्स से आप खुशी का अनुभव करते हैं.

ये हार्मोन होते हैं खुशियों की वजह

सिरोटोनिन

सेरोटोनिन हार्मोन्स शरीर में मूड के अच्छा या खराब होने के लिए जिम्मेदार होता है. हेल्थलाइन के अनुसार सिरोटोनिन के रिलीज होने पर आपका मूड फ्रेश और शांत रहता है. सेरोटोनिन की गैरमौजूदगी में मोड खराब हो सकता है. शरीर में सेरोटोनिन को बूस्ट करने के लिए आप प्रतिदिन योग और मेडिटेशन का सहारा ले सकते हैं.

ऑक्सीटोसिन

शरीर में ऑक्सीटोसिन काफी अहम भूमिका निभाता है, ऑक्सीटोसिन का दूसरा नाम लव हार्मोन होता है. लव हार्मोन को बूस्ट करने के लिए अच्छी फीलिंग्स होना आवश्यक है. ऑक्सीटोसिन आपको तब खुशी प्रदान करता है जब आप अपने पार्टनर के करीब होते हैं या उनसे प्यार करते हैं. अपने पार्टनर को देखकर खुशी का अहसास होना ऑक्सीटोसिन पर निर्भर करता है.

डोपामाइन

रीवार्ड केमिकल डोपामाइन का दूसरा नाम है. डोपामाइन हार्मोन उस वक्त रिलीज होता है जब व्यक्ति को किसी प्रकार का कोई अवार्ड या रिवार्ड मिलना होता है, किसी भी व्यक्ति को अपनी सफलता पर खुशी होना जाहिर है उस खुशी के लिए डोपामाइन जिम्मेदार होता है. शरीर में डोपामाइन को बूस्ट करने के लिए अलग-अलग एक्टिविटीज में भाग लेना चाहिए.