लाइफस्टाइल: त्वचा की देखभाल के टिप्स: गर्मियों में त्वचा का रूखापन, झुर्रियां, महीन रेखाएं और दाग-धब्बे एक आम समस्या है और अक्सर इसके परिणामस्वरूप हमारे चेहरे की चमक में कमी आ जाती है। लगातार बढ़ते पर्यावरण प्रदूषण और हमारी लापरवाही के कारण हमारी त्वचा खराब हो जाती है और कई कॉस्मेटिक उत्पाद भी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसे में कुछ घरेलू उपाय उन्हें प्राकृतिक चमक देने में मदद कर सकते हैं।
चेहरे से मृत कोशिकाओं को हटाने और उसे आंतरिक पोषण और नमी प्रदान करने के लिए स्क्रबिंग जरूरी है। ऐसा करने के लिए, आप घर पर एक प्राकृतिक छिलका तैयार कर सकते हैं और एक्सफोलिएट करके चमकदार रंगत पा सकते हैं। हमें इन घरेलू स्क्रब के बारे में बताएं।
कॉफ़ी और नारियल तेल का स्क्रब
कॉफी पाउडर और नारियल तेल को अच्छी तरह मिला लें और चेहरे पर लगाएं। कुछ देर बाद इसे गर्म पानी से पोंछकर और धोकर हटा दें। नारियल का तेल आपके चेहरे को नमीयुक्त रखता है और कॉफी आपके रंग को निखारने में मदद करती है।
संतरे का छिलका, एलोवेरा जेल और शहद का छिलका
रंगत निखारने के लिए विटामिन सी सबसे उपयोगी है। साथ ही यह चेहरे को अंदर से पोषण देने में भी मदद करता है। ऐसा करने के लिए, संतरे के छिलके, एलोवेरा जेल और शहद को अच्छी तरह मिलाएं और अपने चेहरे की मालिश करें।
दलिया और दही का स्क्रब
एक चम्मच पनीर में दो चम्मच ओटमील डालकर अच्छे से मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं। पनीर आपके चेहरे को अंदर से नमी देने में मदद करता है।
बादाम, अखरोट और शहद का छिलका
भीगे हुए बादाम और अखरोट को बारीक काट लें, शहद मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। बादाम और अखरोट में पाया जाने वाला विटामिन ई चेहरे को पोषण देकर रंग निखारने में मदद करता है।
पपीता, चीनी और नींबू के रस से छीलें
पपीते और पीसी हुई चीनी के पेस्ट में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर अच्छी तरह मिला लें और इसे अपने चेहरे पर मलें।
शहद और ब्राउन शुगर से एक्सफोलिएट करें
चीनी और ब्राउन शुगर दोनों ही चेहरे की नमी बनाए रखने, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और रंगत में सुधार करने में मदद करते हैं।
नींबू का रस और चीनी का स्क्रब
नींबू के रस में चीनी मिलाकर चेहरे पर स्क्रब करें। इससे चेहरे पर मुंहासों और काले धब्बों से राहत मिलती है।
एलोवेरा जेल और बेकिंग सोडा से छीलें
एलोवेरा जेल में बेकिंग सोडा मिलाएं, अच्छे से मिलाएं, फिर अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद गर्म पानी से धो लें।