खराब ब्लड सर्कुलेशन शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित करता है। जी हां, जैसे ही आपका ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है या बिगड़ने लगता है तो इसका असर आपके चेहरे पर दिखना शुरू हो जाता है। जहां आपकी त्वचा बेजान हो जाती है, वहीं पैरों और हाथों पर भी इसके लक्षण दिखाई देने लगते हैं। लेकिन सवाल ये है कि ये समस्या होती क्यों है. आइए हम आपको बताते हैं इसके कारण, लक्षण और उपाय।
ख़राब रक्त संचार के कारण
ख़राब ब्लड सर्कुलेशन के कई कारण होते हैं, जिनमें सबसे पहला है व्यायाम की कमी या मोटापा। दूसरा है खराब कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना जिसने आपकी रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर दिया है और इसके कारण आपका रक्त संचार प्रभावित हुआ है। इसके अलावा डायबिटीज और दिल की बीमारियों के कारण भी लोगों को खराब ब्लड सर्कुलेशन की समस्या होती है।
ख़राब रक्त संचार के लक्षण
1. पीठ पर दाने
पीठ पर मुंहासे खराब रक्त संचार के कारण होते हैं। दरअसल, खराब ब्लड सर्कुलेशन के कारण आपकी त्वचा में ऑक्सीजन का संचार नहीं हो पाता है, त्वचा के रोमछिद्र बंद होने लगते हैं और इस वजह से आपकी पीठ पर मुंहासे निकल आते हैं।
शरीर में झनझनाहट होना
शरीर में झुनझुनी होना खराब ब्लड सर्कुलेशन का असर है। दरअसल, जब आपका ब्लड सर्कुलेशन सही नहीं होता है तो नसें सो जाती हैं और इस वजह से पैरों में झनझनाहट की समस्या बनी रहती है।
3. पीला या नीला चेहरा
खराब रक्त संचार के कारण आपका चेहरा पीला या नीला पड़ सकता है। दरअसल, ऑक्सीजन की कमी के कारण आपकी रक्त वाहिकाएं नीली पड़ सकती हैं।
4. पैरों में सूजन
पैरों में सूजन होना भी खराब ब्लड सर्कुलेशन का एक लक्षण है। दरअसल, अगर ब्लड सर्कुलेशन सही न हो तो यह पैरों के आसपास रुक जाता है और फिर दबाव बनाता है, जिससे पैरों में सूजन आ जाती है। इसलिए अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखे तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं और अपना इलाज कराएं।