गर्मियां आ चुकी हैं और ऐसे में लोग पसीने से तरबतर हो रहे हैं. कुछ लोगों के पसीने से ज्यादा बदबू आती है। ऐसे लोगों में पसीना चाहे बगल से आ रहा हो या पैरों से, कई बार इसकी बदबू को बर्दाश्त करना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में कुछ घरेलू उपाय आपको प्रभावी तरीके से काम करने में मदद कर सकते हैं। ये आपके पसीने में बैक्टीरिया को मारते हैं और इसकी गंध को कम करते हैं। तो आइए जानते हैं पसीने की दुर्गंध से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपायों के बारे में।
1. सेंधा नमक के पानी से स्नान करें
सेंधा नमक के पानी से नहाने से बैक्टीरिया के संक्रमण को कम करने में मदद मिल सकती है। यह सक्रिय बैक्टीरिया को मारता है और पसीने की दुर्गंध को कम करता है। इसके अलावा सेंधा नमक की खास बात यह है कि यह शरीर पर होने वाले कील-मुंहासों को कम करने में मददगार होता है। इसलिए नहाने के पानी में सेंधा नमक मिलाकर इस पानी से स्नान करें।
2. नीम के पानी से स्नान करें
नीम के पानी से नहाने से पसीने की दुर्गंध कम होती है। नीम जीवाणुरोधी है जो पसीने के बैक्टीरिया को मारने और उसकी गंध को कम करने में मदद करता है। इसलिए नीम की पत्तियों को पीसकर पानी में मिला लें और इस पानी से नहा लें। गर्मियों में आप इस पानी का नियमित इस्तेमाल कर सकते हैं।
3. नींबू और बेकिंग सोडा का प्रयोग करें
नहाने के पानी में नींबू और बेकिंग सोडा मिलाएं। अब इस पानी से नहा लें। यह सबसे पहले शरीर के सभी जीवाणुओं को मारता है और इससे निकलने वाली दुर्गंध को दूर करने में मदद करता है। इसके साथ ही यह आपके बगल और पैरों में किसी भी तरह के स्किन इंफेक्शन को कम करने में मदद करता है। इसलिए पानी में थोड़ा सा नींबू का रस और बेकिंग सोडा मिलाएं और इससे पानी से नहाएं।
4. नहाने के पानी में नीलगिरी का तेल मिलाएं
पानी में यूकेलिप्टस का तेल मिलाकर इस पानी से नहाने से पसीने की दुर्गंध दूर होती है। इसके साथ ही यह तेल एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल भी होता है, जो आपको किसी भी तरह के स्किन इंफेक्शन से बचा सकता है। इसलिए नहाते समय पानी में यूकेलिप्टस का तेल डाल दें और इस पानी से नहा लें। ऐसा करना आपके लिए फायदेमंद रहेगा।