आपकी ये गलत आदतें पहुंचा रही हैं बालों को नुकसान, जानें और रहें सतर्क

घने और लंबे बाल सभी को पसंद होते हैं। लेकिन आज के समय में शायद ही ऐसा कोई होगा जिसे बालों से जुड़ी कोई परेशानी ना हो। क्योंकि आजकल के बढ़ते प्रदूषण में पूर्ण पोषण ना मिल पाने की वजह से बालों के झड़ने और गंजेपन की समस्या का होना लाजमी हैं। लेकिन इसके अलावा बालों को नुकसान पहुंचाने का कारण आपकी कुछ आदतें भी होती हैं। ये ऐसी आदतें हैं जिन्हें आप समझते हैं कि आपके बालों के लिए ठीक हैं लेकिन धीरे-धीरे यही आदतें आपके बालों को नुकसान पहुंचाती हैं। आज इस कड़ी में हम आपको इन्हीं की जानकरी देने जा रहे हैं जिन्हें सुधारने में ही आपकी भलाई हैं। आइये जानते हैं इनके बारे में...

धूल और प्रदूषण, गर्मी और पसीने से बाल चिपचिपे होकर उनमें मैल जमा हो जाता है। यह बालों के फॉलिकिल्स को सीबम निकालने से रोकता है। जिससे बालों की ग्रोथ पर असर पड़ता है। बालों के गन्दे होने पर बालों को उचित शैम्पू से धोने पर इस समस्या से छुटकारा मिलता है। और बाल स्वस्थ होकर लम्बे होते हैं। बालों में गन्दगी जमा रहने पर कुछ बैक्टीरियल ग्रोथ हो जाती हैं, जो रूसी होने का कारण होती हैं। बालों को समय पर धोने से इस समस्या से भी बचा जा सकता है।

बार-बार शैंपू करने से आपके बाल हमेशा के लिए खराब हो सकते हैं। बहुत सारे रसायन सिर से प्राकृतिक तेलों को धो देते हैं, जिससे सिर शुष्क, सुस्त और बाल जड़ों से कमजोर हो जाते हैं। साथ ही ज्यादा शैंपू करने से भी बाल झड़ते हैं। बालों के विशेषज्ञों के अनुसार, आप जहां रहते हैं, उसके आधार पर सप्ताह में केवल दो बार बाल धोने का प्रयास करें।