शरीर से पसीना निकलना सामान्य बात है। शरीर को ठंडा रखने के लिए ये मानव शरीर की स्वाभाविक प्रक्रिया है। शरीर से पसीना मांसपेशियों के काम करने से पैदा हुई अतिरिक्त गर्मी को कम करने के लिए, अघुलनशील हानिकारक पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने और सोडियम को वापस रक्त में भेजने के लिए भी निकलता है।
मानव शरीर में 40 लाख से ज्यादा ग्रंथियां हैं जो पसीना निकालती हैं। होंठों को छोड़कर ये शरीर के हर अंग में होती हैं। पसीने को सिंपेथेटिक नर्व्स सिस्टम कंट्रोल करता है। स्किन में पाई जाने वाली पसीने की ग्रंथियां लंबी और ट्यूब जैसी होती हैं।
ज्यादा पसीना निकलने के बाद अगर उसे साफ न किया जाए, तो चेहरे के रोम-छिद्रों पर धूल-मिट्टी जमनी शुरू हो जाती है। ये धूल-मिट्टी ही बाद में एक्ने/पिंपल और ब्लैक हेड्स की वजह बनती है। तो, आइए जानते हैं कि पसीना आने के बाद भी चेहरे को ऑयली दिखने से कैसे बचाया जा सकता है।
1. इस्तेमाल करें मॉइश्चराइजर
ले ही अटपटा लगे, लेकिन ये सच है। ज्यादातर मॉइश्चराइजर लगाने के बाद शरीर से पसीना कहीं ज्यादा निकलता है। लेकिन मॉइश्चराइजर में ही एक वैरायटी मैटिफाइंग मॉइश्चराइजर (Mattifying Moisturizer) भी होती है।
मैटिफाइंग मॉइश्चराइजर, सामान्य मॉइश्चराइजर की तुलना में हल्का होता है और तेजी से शरीर में सूख जाता है। इसके इस्तेमाल से चेहरे पर नमी बनी रहती है और ये पसीना आने के बाद भी चेहरे को चिपचिपा दिखाने से रोकने में मदद करता है।
2. फेस ऑयल का करें इस्तेमाल
गर्मियों के मौसम में चेहरे पर फेस ऑयल लगाना भी फायदेमंद हो सकता है। फेस ऑयल को चेहरे की स्किन आसानी से सोख लेती है। ये स्किन में समाकर पहले से मौजूद ऑयल को बैलेंस करता है। इसे लगाने से स्किन में तेल का उत्पादन कम हो जाता है।
फेस ऑयल में एसेंशियल ऑयल जैसे स्क्वालेन, रोज हिप ऑयल और सी बकथोर्न ऑयल का इस्तेमाल किया जा सकता है।
3. टोनर का करें इस्तेमाल
हमेशा ऐसा स्किन टोनर खरीदें, जिसमें विच हेजल (witch hazel) हो। विच हेजल स्किन को सुखाए बिना चेहरे की स्किन से ऑयल के उत्पादन को कम कर देता है। कभी भी अल्कोहल बेस्ड टोनर का इस्तेमाल न करें। इनके इस्तेमाल से स्किन बहुत ज्यादा सूख सकती है। इससे स्किन में खुजली और स्किन में लाल दाने होने जैसी समस्याएं भी हो सकती है।
4. फेस वाइप्स से साफ करें चेहरा
चेहरे की स्किन में तेल पूरे दिन निकलता और बनता रहता है। कई बार दिन में ऐसे मौके आते हैं जब हम चेहरा धो पाने की स्थिति में नहीं होते हैं। ऐसे में हमेशा अपने पास स्किन टोन करने वाले फेस वाइप्स रखने चाहिए। फेस वाइप्स चेहरे से अतिरिक्त तेल और चिपचिपेपन को हटाने में मदद करते हैं। इनके इस्तेमाल से चेहरा भी साफ बना रहता है।
5. हफ्ते में लगाएं मड मास्क
किसी भी मास्क में मौजूद क्ले, स्किन के रोम छिद्रों से सारी गंदी और एक्स्ट्रा ऑयल सोखने में मदद करती है। ये ऑयली स्किन के ज्यादा चमकने की समस्या को भी कम कर सकती है। गर्मियों में आप ब्लू लैगून का सिलिका मड मास्क इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें आइसलैंड के जियो थर्मल वॉटर की मिट्टी का इस्तेमाल किया जाता है।
लेकिन मड पैक का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार से ज्यादा न करें। इससे ज्यादा इस्तेमाल करने पर स्किन जरुरत से ज्यादा सूख सकती है। हेल्दी स्किन के लिए नमी और ऑयल दोनों ही बहुत जरूरी हैं। इस मड पैक को साफ करने के बाद आप मैटिफाइंग मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं।