हृदय को स्वस्थ रखने के लिए इन आयुर्वेदिक औषधियों का रोजाना करें सेवन
हृदय शरीर का प्रमुख अंग माना जाता है। इसका प्रमुख कार्य शरीर के सभी हिस्सों से रक्त ग्रहण करना और सभी हिस्सों में रक्त पहुंचाना है।
हृदय शरीर का प्रमुख अंग माना जाता है। इसका प्रमुख कार्य शरीर के सभी हिस्सों से रक्त ग्रहण करना और सभी हिस्सों में रक्त पहुंचाना है। साथ ही यह रक्त को भी पंप करता है। इस दौरान दिल सिकुड़ता और फैलता है। इस कार्य में बाधा उतपन्न होने से हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इसके लिए हृदय का स्वस्थ रहना जरूरी है। हाल के दिनों में हार्ट अटैक के मामले बढ़े हैं। ऐसा गलत खानपान और खराब दिनचर्या की वजह से होती है। गलत खानपान से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है। इससे रक्त संचार में बाधा आती है। ऐसी स्थिति में हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। इन बीमारियों से बचाव के लिए रोजाना संतुलित आहार लें। साथ ही रोजाना एक्सरसाइज एवं योग करें। इसके अलावा, हृदय को स्वस्थ रखने के लिए इन आयुर्वेदिक औषधियों का जरूर सेवन करें। इनके सेवन से हृदय सेहतमंद रहता है। आइए जानते हैं-