नींद प्रभावित कर सकती है वैक्सीन के असर जानिए एक्सपर्ट से
भारत में 16 मार्च का दिन वैक्सीनेशन डे (National Vaccination Day) के रूप में मनाते हैं
जनता से रिश्ता वेबडेस्क | भारत में 16 मार्च का दिन वैक्सीनेशन डे (National Vaccination Day) के रूप में मनाते हैं. वहीं इस दिन को इम्यूनाइजेशन डे (Immunization day) भी कहते हैं. आज हम बात कर रहे हैं वैक्सीन और नींद की. क्या आप जानते हैं कि वैक्सीन का पूरा प्रभाव पाने के लिए बेहतर नींद लेनी जरूरी है? जी हां, वैक्सीन का पूरा फायदा तभी मिलता है जब व्यक्ति पूरी नींद लेता है. जब व्यक्ति की नींद पूरी होगी तब उसका इम्यूनिटी सिस्टम भी बूस्ट होगा. ऐसे में जानना जरूरी है कि नींद और वैक्सीन में संबंध क्या है. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि भरपूर नींद ना लेने से वैक्सीन के असर पर कैसे प्रभाव पड़ सकता है. ये लेख गेटवे ऑफ हीलिंग साइकोथेरेपिस्ट डॉ. चांदनी द्वारा दिए गए इनपुट्स पर बना है.