Skin care: सर्दी के मौसम में परिवर्तन होते ही स्किन बेजान और रूखी नजर आने लगती है.जिसके कारण कई बार स्किन में वाइट पपड़ी भी उतरने लगती है.मौसम में बदलाव के दौरान ये समस्या बहुत से लोगों को हो सकती है|
स्किन ड्राई होने पर व्यक्ति के चेहरे का निखार हो कम होता है,साथ ही स्किन बेजान नजर आने लगती है.कई बार तो स्किन पर रेड धब्बे पड़ने लगते हैं.ऐसे में इस समस्या से छुटकारा पाने और अपनी स्किन को सॉफ्ट और शाइनी बनाने के लिए आप इस तरह से स्किन की केयर कर सकते हैं.
खुद को हाइड्रेट रखें
बदलते मौसम में स्किन ड्राई होने की समस्या से बचने के लिए आपको शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है.इसलिए दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं.साथ ही ऐसे फलों का सेवन करें जिसमें पानी की मात्रा ज्यादा होती है.इसे स्किन में नमी बनाए रखने में मदद मिल सकती है.
मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन
बदलते मौसम में स्किन ड्राई होने की समस्या से बचने के लिए दिन में कम से कम दो बार मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन का उपयोग करें.अपने स्किन टाइप के मुताबिक ही क्रीम का चयन करें.लेकिन ज्यादा हैवी मॉइस्चराइजर का उपयोग दिन में करने से बिल्कुल बचें,क्योंकि मौसम बदलने पर दिन में गरमाहट तो होती ही है,ऐसे में हैवी मॉइस्चराइजर स्किन को नुकसान पहुंच सकता है.इसलिए जेल बेस्ड या फिर लाइट मॉइस्चराइज का ही उपयोग करें.
ज्यादा एक्सफोलिएशन न करें
स्क्रब करने से स्किन के डेड सेल्स को कम करने और स्किन पर निखार लाने में मदद मिल सकती है.लेकिन ज्यादा एक्सफोलिएशन करने से स्किन रूखी और बेजान हो सकती है.इसलिए बदलते मौसम में स्किन ड्राई हो रही है तो ज्यादा एक्सफोलिएशन करने से बचें.सप्ताह में दो ही स्क्रब करना चाहिए.इसके अलावा इस दौरान हाथ को चेहरे पर ज्यादा जोर से न रगड़ें.
पानी का ध्यान दें
बदलते मौसम में स्किन ड्राई होने की वजह पानी भी हो सकता है.अगर आप इस मौसम में ज्यादा ठंडा या गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं तो इससे स्किन से जुड़ी समस्या हो सकती है.इसलिए इस मौसम में हल्के गुनगुने पानी का ही इस्तेमाल करें तो ज्यादा सही रहेगा.
घरेलू नुस्खे
ड्राई स्किन की समस्या से राहत पाने के लिए आप कई तरह के घरेलू नुस्खे भी अपनाते हैं.इसके लिए आप रात में सोने से पहले स्किन पर कच्चा दूध,नारियल तेल या फिर बादाम का तेल लगा सकते हैं.इसके अलावा घर मुल्तानी मिट्टी और शहद मिलाकर लगा सकते हैं|