Skin Care Tips: एक सुंदर, बेदाग और ग्लोइंग स्किन की चाह शायद ही कोई ऐसा हो जिसे न हो. एक खूबसूरत त्वचा हमें खुद में और सभी के सामने भी कॉन्फिडेंट महसूस करने में मदद कर सकता है. अगर आपकी स्किन क्वालिटी बेहतर हो तो लोगों की नजर भी आप से नहीं हटती है. ऐसे में अगर आपको भी एक ग्लोइंग और बेदाग़ स्किन की तलाश है तो यह स्टोरी आपके लिए काफी काम की साबित होने वाली है. आज हम आपको कुछ ऐसे आसान तरीके बताने वाले हैं जिनकी मदद से आप काफी आसानी से खूबसूरत त्वचा हासिल कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कैसे.
हायड्रेशन
अगर आप बेदाग़ और ग्लोइंग स्किन की तलाश रखते हैं तो इसमें सबसे बड़ा हाथ Hydration का है. अगर आप सही मात्रा में पानी पीते है और खुद को हाइड्रेटेड रखते हैं तो ऐसे में आपको काफी आसानी से ग्लोइंग स्किन मिल जाती है. स्किन को हाइड्रेटेड रखने के कई तरीके हैं आप उनमें से किसी भी तरीके को अपना सकते हैं. स्किन को हाइड्रेटेड रखने के लिए आप पानी पीने के अलावा लाइट क्लींजर का इस्तेमाल और उसके बाद टोनर और सीरम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. डीप मॉइस्चर के लिए आप लाइट एसेंस का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
सनस्क्रीन का इस्तेमाल
सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना हमारे स्किन के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. यह हमारी स्किन को सूर्य की हानिकारक हानिकारक किरणों से तो बचाता ही है, बल्कि, हमें समय से पहले बूढ़ा होने से भी बचाता है. इसलिए हमें रोजाना अपने स्किन पर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए.
शीट मास्क का इस्तेमाल
स्किन केयर रूटीन में शीट मास्क का महत्व काफी ज्यादा है. अगर आप स्किन को गहराई तक क्लीन करना चाहते हैं तो ऐसे में शीट मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें एक तरह का सीरम होता है जो स्किन को फ्लेक्सिबल बनाता है. यह स्किन को Hydrate करने के साथ ही ग्लो भी लेकर आता है.
एंटीऑक्सीडेंट्स
स्किन हेल्थ को बूस्ट करने और फ्री रेडिकल्स से लड़ने के लिए Antioxidants की जरुरत होती है. आप अगर चाहें तो ग्रीन टी और विटामिन-सी रिच फ़ूड आइटम्स की मदद से एंटीऑक्सीडेंट्स की कमी को दूर कर सकते हैं. एंटीऑक्सीडेंट्स आपको समय से पहले बूढ़ा भी नहीं होने देता है.