Lifestyle.लाइफस्टाइल. दोस्ती खुशी, सहयोग और विकास लाती है। हालाँकि, कुछ व्यवहार संकेत दे सकते हैं कि दोस्ती अस्वस्थ है या आपकी भलाई के लिए हानिकारक है। लोग आम तौर पर रोमांटिक रिश्तों में लाल झंडों को पहचानने में अच्छे होते हैं - या कम से कम हम ऐसा सोचना पसंद करते हैं। हम उन व्यवहारों को पहचान सकते हैं जो संकेत देते हैं कि कुछ गड़बड़ है, जैसे गैसलाइटिंग या लव बॉम्बिंग, और हम जानते हैं कि इससे दूर रहना है। हालाँकि, ये वही लाल झंडे हमेशा दोस्ती पर लागू नहीं होते हैं। दोस्तों के साथ चुनौती यह है कि उनके प्रति हमारा गहरा स्नेह कभी-कभी हमें उनके विषाक्त व्यवहारों के प्रति अंधा कर सकता है। जबकि कोई भी व्यक्ति परिपूर्ण नहीं है, यह महत्वपूर्ण है कि किसी मित्र के आहत करने वाले शब्दों और कार्यों को नज़रअंदाज़ न करें, भले ही वे आपके करीबी हों। डॉ. कृति गौर, लाइसेंस प्राप्त क्लिनिकल काउंसलर और माइंड द गैप की संस्थापक, ने एचटी लाइफस्टाइल के साथ दोस्ती में देखने के लिए छह महत्वपूर्ण लाल झंडे साझा किए। 1. आपको ठीक करने में मदद करने के लिए नहीं आता है सच्चे दोस्त मुश्किल समय के दौरान भावनात्मक समर्थन और सुनने के लिए कान देते हैं। अगर कोई दोस्त लगातार आपकी भावनात्मक ज़रूरतों को नज़रअंदाज़ करता है या उन्हें नज़रअंदाज़ करता है, जबकि आप मुश्किल दौर से गुज़र रहे हैं, तो यह True Empathy या चिंता की कमी का संकेत हो सकता है। 2. व्यसनों और विषाक्त संबंधों को बढ़ावा देता है अगर कोई दोस्त आपको मुक्त होने में मदद करने के बजाय आपकी लत या विषाक्त संबंधों का समर्थन करता है या उन्हें बढ़ावा देता है, तो यह सक्षम व्यवहार का संकेत हो सकता है।
आपको खुद को विघटनकारी सक्षम प्रभावों के बजाय प्रोत्साहित करने वाली संगति से घेरना चाहिए! 3. आपको असुरक्षित या अनसुना महसूस कराता है मास्लो की ज़रूरतों का दूसरा पदानुक्रम व्यक्तिगत विकास के लिए सुरक्षा के महत्व पर ज़ोर देता है। दोस्ती में सुरक्षित और समझा जाना मौलिक है। अगर कोई दोस्त लगातार आपकी सीमाओं को अनदेखा करता है, आपको असहज महसूस कराता है, या आपके अनुभवों को कमज़ोर बनाता है, तो यह सम्मान की कमी के संकेत दिखाता है। 4. सिर्फ़ 'चाय' लेने के लिए कॉल करता है! अगर कोई दोस्त सिर्फ़ दूसरे लोगों के बारे में गपशप करने के लिए कॉल करता है, तो यह दर्शाता है कि वे आपके जीवन में चल रहे ड्रामा से बाहर निकलने में आपकी कभी मदद नहीं करेंगे। एक बेहतर इंसान बनने के लिए, एक स्वस्थ दोस्ती गहरी बातचीत और विचारों के आदान-प्रदान पर आधारित होती है। 5. आपका पल छीन लेता है एक सच्चा दोस्त आपकी उपलब्धियों का जश्न मनाता है, बिना उनकी तुलना अपने संघर्षों से किए। अगर कोई दोस्त आपकी अच्छी खबर सुनकर तुरंत अपनी समस्याओं या उपलब्धियों पर ध्यान केंद्रित करता है, तो यह आपकी उपलब्धियों के लिए वास्तविक खुशी की कमी या अपनी समस्याओं के प्रति गंभीर पूर्व-संलग्नता का संकेत हो सकता है। 6. आपको ‘उनके’ जैसा बनने के लिए प्रोत्साहित करता है एक सच्चा दोस्त आपको वैसे ही स्वीकार करेगा जैसे आप हैं और आपको एक व्यक्ति के रूप में विकसित होने के लिए encouraged करेगा। अगर कोई दोस्त आपको अपनी मान्यताओं, आदतों या जीवनशैली को अपनाने के लिए मजबूर करता है, तो यह नियंत्रित व्यवहार का संकेत हो सकता है। एक अच्छा दोस्त आपकी व्यक्तिगतता को स्वीकार करेगा और आपके सपनों का अनुसरण करने में आपका समर्थन करेगा, भले ही वे उसके सपनों से कितने भी अलग क्यों न हों। ऐसी दोस्ती को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है जो आपके व्यक्तित्व को पोषित और उन्नत करे। अपनी दोस्ती की ताकत और गुणवत्ता का आकलन करें, और इन चेतावनी संकेतों को पहचानना सीखकर समझदारी से चुनें कि आप अपने जीवन में किसे आने देते हैं और किसके साथ समय बिताते हैं।
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