इस आसान आयुर्वेदिक-प्रेरित डिटॉक्स ड्रिंक के साथ खराब पाचन को कहें अलविदा

जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है, हमारा शरीर ताजगी और ताजगी चाहता है। यहीं पर डिटॉक्स ड्रिंक काम आती है। जब तापमान बढ़ता है, तो हमारे शरीर को ठंडा रहने के लिए अतिरिक्त काम करना पड़ता है, जिससे अक्सर हम सुस्त और कमज़ोर हो जाते हैं। लेकिन, डिटॉक्स ड्रिंक हमें विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और पाचन में सहायता करके एक बहुत जरूरी रीसेट प्रदान करते हैं। ये न केवल हमारी प्यास बुझाते हैं बल्कि डिटॉक्स ड्रिंक उन आवश्यक पोषक तत्वों की भरपाई करने में भी मदद करते हैं जो लगातार पसीने के कारण नष्ट हो जाते हैं। यदि आप स्वस्थ सामग्री और डिटॉक्स पेय के प्रशंसक हैं, तो हमारे पास आपके आंतों के स्वास्थ्य के लिए एक अद्भुत, आयुर्वेदिक-प्रेरित नुस्खा है। डिजिटल क्रिएटर एंशिएंट डिग इन  ने चुकंदर और अदरक डिटॉक्स पेय के लिए एक आसान नुस्खा साझा किया है जो आपके आंतों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है। पेट और पाचन तंत्र खुश।

का पूरा वीडियो यहां देखें। आयुर्वेदिक-प्रेरित आंत डिटॉक्स ड्रिंक कैसे बनाएंडिजिटल निर्माता एन्सिएंट डिग इन ने आपके आंतों के स्वास्थ्य के लिए एक आसान डिटॉक्स ड्रिंक रेसिपी साझा की है। इस डिटॉक्स ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले चुकंदर को धोकर छील लें और फिर इसे टुकड़ों में काट लें। एक इंच छिला हुआ अदरक लें और इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। अब एक ब्लेंडर जार लें और उसमें कटे हुए चुकंदर और अदरक के टुकड़े, हल्दी पाउडर, काली मिर्च और पानी डालें। आप चाहें तो थोड़ा नींबू का रस भी डाल सकते हैं. मिश्रण को चिकना होने तक ब्लेंड करें और सुनिश्चित करें कि इसे तनाव न दें क्योंकि फाइबर आवश्यक है।

डिजिटल निर्माता अधिकतम लाभ के लिए इस डिटॉक्स ड्रिंक को प्रति सप्ताह 2-3 बार खाली पेट पीने की सलाह देते हैं। वीडियो के डिस्क्रिप्शन में यूजर ने इस ड्रिंक में इस्तेमाल की गई सामग्री के फायदे भी बताए.1. चुकंदर, जिसे चुकंदर भी कहा जाता है, यह सब्जी आयुर्वेद में शरीर से विषहरण और विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए जानी जाती है।2. अदरकअदरक आपकी आंतों के लिए सूजनरोधी और सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है।3. हल्दीहल्दी सूजन को कम करने, सूजन को शांत करने और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जानी जाती है।4. काली मिर्चआयुर्वेद के अनुसार, काली मिर्च पोषक तत्वों के अवशोषण में मदद करती है।

इस सप्ताह आज़माने योग्य डिटॉक्स पेय अपने सप्ताह की स्वस्थ शुरुआत करें और इन आसानी से बनने वाले डिटॉक्स पेय के साथ उन अतिरिक्त पाउंड को अलविदा कहें। 1. ऑरेंज गाजर अदरक डिटॉक्स संतरे, गाजर और अदरक के स्वादिष्ट गुणों से भरपूर, यह डिटॉक्स ड्रिंक विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर से भरपूर है, जो आपको भरा हुआ रख सकता है और आपके पाचन तंत्र को खुश रख सकता है। सबसे अच्छी बात यह है कि आप आसानी से अपनी पसंद की और सामग्री जोड़ सकते हैं! पूरी रेसिपी यहां पाएं.2. नींबू धनिया डिटॉक्स ड्रिंक गर्मियों में नींबू की तरह कुछ भी नहीं चिल्लाता है, है ना? खैर, यह डिटॉक्स ड्रिंक रेसिपी नींबू के तीखे और खट्टे स्वाद और धनिये की ताजगी के साथ बनाई गई है। ये सामग्रियां आपके चयापचय को बढ़ावा देने में मदद कर सकती हैं और साथ ही आपको हाइड्रेटेड भी रख सकती हैं।

पूरी रेसिपी यहां पाएं.3. शहद नींबू अदरक चाय सभी चाय प्रेमियों के लिए, यह शहद नींबू अदरक चाय आपके लिए है! अदरक और नींबू और शहद के साथ मसालेदार यह पेय विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है और गले की खराश और सर्दी के इलाज में भी आपकी मदद कर सकता है। पूरी रेसिपी यहां पाएं.4. ककड़ी कीवी जूस गर्मियों का आहार ताजगीभरे खीरे के बिना अधूरा है। इसमें पानी की मात्रा अधिक होने के कारण यह आपके शरीर को ठंडक पहुंचाने में मदद कर सकता है। कीवी की मिठास स्वाद को संतुलित करती है और जीवंत हरे स्वादिष्ट डिटॉक्स पेय में जोड़ती है। पूरी रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें।