लैपटॉप पर काम करने से होता है हाथों और उंगलियों में दर्द, तो इन तरीकों से मिलेगा राहत
कोरोना काल में ज्यादातर लोग वर्क फ्रॉम होम कर रहे हैं.
जनता से रिश्ता वेबडेसक | कोरोना (Corona) काल में ज्यादातर लोग वर्क फ्रॉम होम (Work From Home) कर रहे हैं. इसकी वजह से लोग अधिक से अधिक समय कंप्यूटर (Computer) और लैपटॉप (Laptop) के सामने बिता रहे हैं. कंप्यूटर पर बहुत अधिक समय बिताने की वजह से लोगों में कई तरह की शारीरिक समस्याएं नजर आने लगी हैं. इनमें से एक है उंगलियों और हाथों में दर्द (Finger and Hand Pain) होना. दरअसल कंप्यूटर या लैपटॉप पर काम करते वक्त अक्सर कमर दर्द या फिर गर्दन में दर्द की समस्या एक आम बात है लेकिन कई ऐसे लोग हैं, जिन्हें हाथों और उंगलियों में भी समस्याएं शुरू हो गई हैं. उन्हें हाथ और उंगलियों में दर्द का सामना करना पड़ रहा है. धीरे-धीरे यह दर्द उंगलियों और हाथों के जोड़ों में पहुंच जाता है. बहुत अधिक समय तक कीबोर्ड और माउस का इस्तेमाल करने से हाथ और उंगलियां अंदर से कमजोर हो सकती हैं. उंगली के पोर पर हल्का सा दबाव भी दर्द का एहसास करा सकता है. ऐसे में इससे राहत पाने के लिए आप कुछ तरीके अपना सकते हैं.