Oats: ओट्स Oats स्वस्थ नाश्ते के रूप में एक लोकप्रिय विकल्प है। विभिन्न विटामिन, मिनरल, लिपिड और एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर ओट्सOats सेहत को तो बेहतर बनाते ही हैं, लेकिन इसी के साथ ही यह आपकी सुंदरता को भी बढ़ाने का काम करते हैं।
ओट्स में सैपोनिन होता है जो त्वचा को एक्सफोलिएट करने, गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है।हम आपको ओट्स से बने कुछ ऐसे फेस पैक के बारे में बताने जा रहे हैं जो स्किन की तमाम समस्याओं से छुटकारा दिलाएंगे
ओट्स और हल्दी का फेस पैक Oats and turmeric face pack
ये पैक बनाने के लिए कटोरी में 1 चम्मच ओट्स, आधा छोटा चम्मच हल्दी और 1 चम्मच चंदन पाउडर सभी चीजों को लेकर पेस्ट बनाएं। अब इस पेस्ट को चहरे पर 5 से 10 मिनट के लिए लगा रहने दें। उसके बाद नॉर्मल पानी से चेहरे को वॉश करें। ये पैक स्किन पर पिंपल्स को दूर करके स्किन की रंगत में भी सुधार करेगा। ध्यान रखें अगर आपके चेहरे पर पिंपल्स हैं, तो इस पैक को चेहरे पर हटाते समय जरा सा भी न रगड़ें। इस पैक को हफ्ते में एक बार आसानी से लगाया जा सकता है।
ओट्स और बादाम का फेस पैक Oats and almond face pack
अगर तेज धूप में रहने के कारण आपकी स्किन टैन हो गई है तो आप बादाम और ओट्स फेस पैक बना सकते हैं। इसके लिए दो चम्मच ओटमील में एक चम्मच बादाम पाउडर और दूध मिक्स करें। अब इस फेस पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद पानी से चेहरे को धो लें। इस फेस पैक से आपके चेहरे की टैनिंग हटेगी और आपको दमकती त्वचा मिलेगी।
ओट्स और खीरा का फेस पैक Oats and cucumber face pack
इस ओटमील फेस पैक को तैयार करने के लिए दो बड़े चम्मच ओट्स लें और इसे गर्म पानी में पकाएं। आंच से हटाकर एक तरफ रख दें। एक छोटे खीरे को कद्दूकस कर लें और पके हुए ओट्स में कद्दूकस किया हुआ खीरा मिलाएं। इसे एक साथ मिलाएं और इस ओटमील फेस पैक को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। अपनी उंगलियों से धीरे से मसाज करें और इसे लगभग 15-20 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें। इसके बाद ताजे पानी से धो लें। सप्ताह में दो या तीन बार इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
ओट्स और बेसन का फेस पैक Oats and gram flour face pack
चेहरे के लिए ओट्स Oats और बेसन फेस पैक के कई सारे लाभ हैं। दरअसल, त्वचा के लिए बेसन का उपयोग सालों से किया जाता रहा है। त्वचा के लिए यह एक टॉनिक के रूप में कार्य कर सकता है। इसके लिए सबसे पहले 1 चम्मच ओट्स को पीस कर पाउडर बना लें। फिर उसे एक बर्तन में निकाल लें। फिर इसमें में 1 चम्मच बेसन और 1 चम्मच शहद को अच्छे से मिला लें। इसके बाद इसमें आवश्यकतानुसार गुलाब जल मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर अच्छे से लगाएं। 15 मिनट बाद चेहरा पानी से धो लें।