Life Style लाइफ स्टाइल : अगर आप भी सोचते हैं कि औषधीय गुणों से भरपूर करी पत्ते का इस्तेमाल सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है तो आपको यह गलतफहमी दूर कर लेनी चाहिए। करी पत्ता आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। अगर आप भी करी पत्ते का पानी पीने के अद्भुत फायदों से अनजान हैं, तो सिर्फ एक हफ्ते के लिए इस प्राकृतिक पेय को अपने आहार में शामिल करके देखें।
करी पत्ते का पानी बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में एक गिलास पानी डालें. - अब इस पानी में एक मुट्ठी करी पत्ते डालकर अच्छे से उबाल लें. जब पानी उबलने के बाद थोड़ा ठंडा हो जाए तो आप इसे छानकर पी सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको सुबह-सुबह करी पत्ते का पानी पीना चाहिए। दिल की सेहत से लेकर लीवर की सेहत तक हर चीज के लिए करी पत्ते का पानी फायदेमंद हो सकता है।
रोजाना करी पत्ते का पानी पीने से आपका वजन घटाने का सफर काफी आसान हो जाएगा। करी पत्ते का पानी आपके शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी को जलाने में कारगर हो सकता है। इसके अलावा अगर आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना चाहते हैं तो आपको भी करी पत्ते का पानी पीना शुरू कर देना चाहिए। करी पत्ते का पानी आंत के स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसका मतलब है कि आप एसिडिटी और कब्ज जैसी पेट की समस्याओं से खुद को बचाने के लिए करी पत्ते का पानी पी सकते हैं।
आपकी जानकारी के लिए हम आपको बताना चाहेंगे कि करी पत्ते में उच्च मात्रा में आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी गुण मौजूद होते हैं। इसी वजह से आयुर्वेद के अनुसार करी पत्ते को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.