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Lifestyle: पौधों के महोगनी परिवार से उत्पन्न, नीम का पेड़ अपनी लचीलापन के लिए जाना जाता है, जो एशिया, अफ्रीका और मध्य अमेरिका में शुष्क जलवायु में पनपता है। कठोर परिस्थितियों के बावजूद, यह तेजी से बढ़ता है, इन क्षेत्रों में समुदायों को छाया और जीविका प्रदान करता है।
नीम के बीजों से निकाले गए तेल को स्वास्थ्य और सौंदर्य संबंधी कई समस्याओं के लिए एक बहुमुखी प्राकृतिक उपचार के रूप में मनाया जाता है। इसकी शक्ति एजाडिरेक्टिन Azadirachtin में निहित है, जो एक उल्लेखनीय यौगिक है जो अपने कीटनाशक गुणों के लिए जाना जाता है, जो नीम के तेल को कृषि में जैविक कीट नियंत्रण के लिए एक लोकप्रिय विकल्प बनाता है।
एजाडिरेक्टिन के अलावा, नीम के तेल में निंबिडिन, निंबिन, निंबिनिन, निंबिडोल और टैनिन सहित कई लाभकारी यौगिक होते हैं। विटामिन ई, आवश्यक फैटी एसिड और अन्य पोषक तत्वों की इसकी समृद्ध सामग्री के साथ मिलकर, इसके बहुमुखी उपचार गुणों में योगदान करते हैं।
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नीम के तेल के जीवाणुरोधी, एंटीफंगल, सूजनरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण इसे त्वचा की देखभाल, मुंहासे, एक्जिमा और अन्य त्वचा संबंधी स्थितियों से निपटने में एक मूल्यवान संपत्ति बनाते हैं। इसके एंटीआर्थ्राइटिक गुण जोड़ों के दर्द से पीड़ित लोगों को राहत देते हैं, जबकि इसके हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव लीवर के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं।
इसके अलावा, चल रहे शोध से पता चलता है कि नीम के तेल में मलेरिया-रोधी, ट्यूमर-रोधी और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुण हो सकते हैं, जो समग्र स्वास्थ्य सहायता के रूप में इसकी क्षमता को उजागर करते हैं।
संक्षेप में, नीम का तेल प्रकृति की फार्मेसी के लिए एक वसीयतनामा के रूप में खड़ा है, जो मानव स्वास्थ्य और पर्यावरणीय स्थिरता दोनों के लिए लाभों की भरमार प्रदान करता है।
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# खुजली पैदा करने वाले परजीवियों की वृद्धि को रोकता है
नीम के तेल का सामयिक अनुप्रयोग खुजली के संक्रमण को दूर करने के लिए एक सहायक चिकित्सा हो सकता है। नीम का तेल परजीवियों के हार्मोनल चक्र को लक्षित करता है और उन्हें प्रजनन करने से रोकता है।
सीधे घुन को मारने के बजाय, नीम का तेल उनके अंडों को बाँझ बनाकर और उनके भोजन करने की क्षमता को बाधित करके उनकी वृद्धि को सीमित करता है। बार-बार उपयोग से समय के साथ परजीवी आबादी का पूर्ण विनाश होता है। इसलिए, नीम के तेल को खुजली के खिलाफ काम करने के लिए, आपको इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करना होगा।
नीम का तेल इस तरह के परजीवी संक्रमण से जुड़ी सूजन, खुजली और सूजन से भी राहत देता है।
- एक साफ कपड़े या धुंध पैड पर थोड़ा सा शुद्ध नीम का तेल डालें।
- तेल को सीधे त्वचा के किसी भी छोटे या स्थानीय क्षेत्र पर लगाएँ जहाँ खुजली के लक्षण दिखाई देते हैं।
- वांछित प्रभाव पाने के लिए तेल को पंद्रह से बीस मिनट तक त्वचा पर लगा रहने दें।
- संक्रमण ठीक होने तक दिन में दो बार तेल लगाना दोहराएं।
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# सिर की जूँ को मारता है
सिर की जूँ का संक्रमण एक गंभीर चिकित्सा चिंता का विषय नहीं हो सकता है, लेकिन यह आपकी स्वच्छता पर खराब प्रभाव डालता है और शर्मिंदगी और परेशानी का कारण बन सकता है।
जूँ दिन में कई बार मानव रक्त पीकर अपना जीवन यापन करते हैं, जिससे आपके सिर में बहुत अधिक खुजली होती है। उस बेकाबू खुजली को खुजलाने की लगातार इच्छा के साथ रहना एक बुरा सपना हो सकता है।
नीम का तेल एजाडिरेक्टिन Azadirachtin की उपस्थिति के कारण सबसे मजबूत प्राकृतिक कीटनाशकों में से एक है। यह रासायनिक यौगिक जूँ को पुनरुत्पादन से रोकता है। जूँ के विकास को गिरफ्तार करके, नीम के तेल का नियमित उपयोग समय के साथ संक्रमण को खत्म करने में मदद कर सकता है।
- 1 चम्मच नीम के तेल में 1 बड़ा चम्मच नारियल या जैतून का तेल मिलाएं।
- इस तेल के मिश्रण को
खोपड़ी और बालों पर मालिश करें,
- यद्यपि जूं का संक्रमण एक या दो सप्ताह में ठीक हो जाएगा, फिर भी आपको अपने सिर पर नीम के तेल का प्रयोग जारी रखना चाहिए, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सभी जूंएं भी नष्ट हो जाएं।
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# बालों का झड़ना कम करता है
नीम का तेल एक पौष्टिक हेयर टॉनिक है जो नियमित रूप से इस्तेमाल किए जाने पर आपके बालों की गुणवत्ता में काफी हद तक सुधार कर सकता है।
इसे बालों को मजबूत करने वाले महत्वपूर्ण गुणों का श्रेय दिया जाता है जो बालों के झड़ने को रोक सकते हैं, जिसे अफ्रीकी जर्नल ऑफ ट्रेडिशनल, कॉम्प्लिमेंट्री एंड अल्टरनेटिव मेडिसिन में प्रकाशित 2013 के एक अध्ययन द्वारा प्रदर्शित किया गया था।
उन लोगों में बाल झड़ने की मात्रा में काफी कमी देखी गई जो नियमित रूप से नीम के तेल का इस्तेमाल करते थे, जबकि जो नहीं करते थे।
- नीम के तेल की 3 बूंदों को जोजोबा तेल या अंगूर के बीज के तेल जैसे किसी हल्के वाहक तेल के 2 चम्मच के साथ मिलाकर पतला करें। आप इसमें टी ट्री ऑयल, लैवेंडर ऑयल या अपनी पसंद के किसी अन्य आवश्यक तेल की 3 बूंदें भी मिला सकते हैं।
- अपने भंगुर, बेजान बालों को फिर से जीवंत करने और अपने स्कैल्प को स्वस्थ बनाने के लिए रोजाना इस तेल के मिश्रण से अपने सिर की अच्छी मालिश करें।
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# मुहांसे दूर करता है
नीम का तेल प्राकृतिक त्वचा देखभाल एजेंट के रूप में काफी क्षमता रखता है, क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुण होते हैं। यह विशेष रूप से मुहांसे के मामले में सच है, जो आमतौर पर बैक्टीरिया के कारण होता है।
नीम के तेल में मौजूद आवश्यक फैटी एसिड, जिसमें ओलिक एसिड, स्टीयरिक एसिड, पामिटिक एसिड और लिनोलिक एसिड शामिल हैं, मुहांसे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए एक साथ काम करते हैं।
साथ ही, तेल में मौजूद सैलिसिलिक एसिड इस स्थिति से जुड़ी त्वचा की लालिमा और सूजन को कम करने में मदद करता है। त्वचा की लोच में सुधार करके, नीम का तेल मुहांसे के बाद त्वचा को स्वस्थ रूप में वापस लाने में सक्षम बनाता है।
- अपनी पसंद के वाहक तेल के 1 चम्मच के साथ नीम के तेल की 6 बूंदें मिलाएं, जैसे कि भांग के बीज का तेल, सूरजमुखी का तेल, कांटेदार नाशपाती के बीज का तेल, कुसुम का तेल या काले जीरे के बीज का तेल।
- इस तेल के मिश्रण का उपयोग अपने चेहरे पर लगाकर अपनी मुहांसे वाली त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए करें।
- तेल को अपनी त्वचा पर कुछ समय तक लगा रहने दें ताकि यह पर्याप्त रूप से अवशोषित हो जाए।
- फिर, अपने चेहरे को धीरे से धो लें और इसे सूखा लें।
- इस उपाय को अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करें।
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# समय से पूर्व त्वचा की उम्र बढ़ने से लड़ता है
आवश्यक फैटी एसिड (ईएफए), ट्राइग्लिसराइड्स, विटामिन ई और कैल्शियम से समृद्ध, नीम तेल को सबसे अच्छे त्वचा-सुरक्षात्मक, त्वचा-चिकित्सा और एंटी-एजिंग तेलों में से एक माना जाता है।
जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हमारी त्वचा कम कोलेजन संश्लेषण के कारण अपनी लोच खो देती है। यह मुक्त कणों के निरंतर हमले से और भी जटिल हो जाता है जो समय से पूर्व झुर्रियों, महीन रेखाओं और त्वचा की उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों को तेज करता है।
- एक छोटे कॉस्मेटिक कंटेनर या बोतल में 15 ग्राम शुद्ध नीम तेल, 225 ग्राम ऑर्गेनिक जोजोबा तेल और शुद्ध लैवेंडर आवश्यक तेल की 4-5 बूंदें डालें। -
कंटेनर को अच्छी तरह हिलाएं ताकि सभी सामग्री एक साथ मिश्रित हो जाएं
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# कट और चोट को ठीक करता है
नीम का तेल कट, चोट, घाव और जलन सहित कई तरह के घावों को जल्दी ठीक करने के लिए जाना जाता है। जब त्वचा की सतही परत क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो इस रोगाणुरोधी तेल को लगाने से बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीवों के खिलाफ सुरक्षा कवच मिलता है जो घाव या घाव को संक्रमित कर सकते हैं।
यह प्राकृतिक त्वचा बाम बेंजोइक एसिड, सैलिसिलिक एसिड और सल्फर से समृद्ध है, जिनमें से सभी महत्वपूर्ण कीटाणुनाशक गुण प्रदर्शित करते हैं। नीम का तेल मुख्य रूप से अपने सैलिसिलिक एसिड की वजह से दर्द और बुखार से राहत दिलाने में भी मदद करता है।
- नीम के तेल को वैसलीन या कैरियर ऑयल के साथ 1:5 के अनुपात में मिलाएं।
- प्रभावित त्वचा पर उपचारात्मक तैयारी लागू करें।