Hair Growth: बालों का न उगना या लगातार झड़ना ऐसी समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। बदलती जीवनशैली और व्यस्त जिंदगी बालों से जुड़ी समस्याओं का कारण बन जाती है। कई बार बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं, पानी बालों के अनुकूल न हो या कोई केमिकल (chemical) विपरीत असर करे तो बाल झड़ने लगते हैं, वहीं कई लोग ऐसे भी होते हैं जिनके बाल नहीं उगते। ऐसे में लोग अपने बालों की सही देखभाल करने और उन्हें बढ़ाने के लिए तरह-तरह के उपाय आजमाने लगते हैं। यहां माधुरी दीक्षित द्वारा बताया गया एक ऐसा ही घरेलू उपाय बताया जा रहा है जिसे माधुरी काफी कारगर मानती हैं। माधुरी के अनुसार इस तेल के इस्तेमाल से बालों की ग्रोथ में मदद मिल सकती है। इस घरेलू तेल को बनाने की विधि तो आप जानते ही हैं।
माधुरी दीक्षित द्वारा बनाया गया होममेड हेयर ग्रोथ ऑयल माधुरी दीक्षित- Homemade Hair Growth Oil Made by Madhuri Dixit
माधुरी बताती हैं कि माधुरी खुद घर पर यह तेल तैयार करती हैं और बालों पर लगाती हैं। तेल बनाने के लिए आधा कप वर्जिन नारियल तेल (coconut oil) लें। इसमें एक बड़ा चम्मच भीगा हुआ मेथी दाना डालें। एक लाल प्याज को पीसकर उसका पेस्ट डालें और 15 से 20 करी पत्ते डालें। अब इसमें 5 से 6 बूंद रोजमेरी एसेंशियल ऑयल डालें। इस मिश्रण को आंच पर रखें और मध्यम आंच पर करीब 10 से 15 मिनट तक पकाएं और फिर आंच से उतार कर ठंडा होने दें।
अब इस मिश्रण को छान कर किसी साफ बोतल (clean bottle) में भर लें। आपका हेयर ग्रोथ ऑयल तैयार है। इस तेल को बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक लगाना फायदेमंद होता है। इस तेल को सिर पर लगाकर करीब आधे घंटे तक रखा जा सकता है। बालों की ग्रोथ में मदद करता है। आप चाहें तो इसे रातभर सिर में लगा रहने दें।
बालों के अलावा माधुरी अक्सर स्किन केयर टिप्स (skin care tips) भी शेयर करती हैं। माधुरी के मुताबिक, बेसन, शहद और नींबू के रस का मिश्रण अगर चेहरे पर लगाया जाए तो त्वचा पर कमाल का असर होता है। यह स्क्रब त्वचा में चमक लाता है और गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटाकर उसे मुलायम बनाता है। बेजान त्वचा से परेशान लोग खास तौर पर इस उपाय को आजमा सकते हैं।
माधुरी अपनी फिटनेस (fitness) का भी पूरा ख्याल रखती हैं। फिट रहने के लिए माधुरी रोजाना एक्सरसाइज करती हैं। जब माधुरी जिम नहीं जा रही होती हैं तो उन्हें घर पर ही एक्सरसाइज करना पसंद है।