लाइफ स्टाइल Life Style: अगर आप चाय पीने के शौकीन हैं और हर दूसरे दिन चाय के अलग-अलग स्वाद पसंद करते हैं तो ये खबर आपकी पसंद हो be your choice सकती है। जी हाँ, सुबह के ताज़ा मसाले से लेकर दिन भर की थकान दूर करने के लिए लोग दूध वाली चाय, ब्लैक टी, ग्रीन टी, फूलों से बनी चाय जैसे कई फ्लेवर मसाले बनाते हैं। लेकिन एक चाय ऐसी भी है जिसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं. जी हां, इस चाय का नाम लोटस लीफ टी है। यह चाय स्टाल कमल के दुकानदारों से तैयार की जाती है। जिससे सेहत को कई गजब के फायदे मिलते हैं। इस चाय में विटामिन बी1, विटामिन सी जैसे गुण मौजूद होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए औषधि हैं। तो आइए जानते हैं कमल के फूलों से बनी चाय पीने से सेहत को मिलते हैं क्या फायदे और क्या है इसे बनाने का सही तरीका।
कई शोधों में यह भी पाया गया कि कमल के अभ्यारण्य में कुछ ऐसे कंपाउंड मौजूद हैं, जो संक्रमण के कारण बनने वाले दस्तावेजों के लिए नॉर्वेजियन Norwegian for documents स्थिति में पैदा हुए हैं। ऐसे में कमल की नाव से बनी चाय पीने का इन्फ़ेक्शन ऑनलाइन किया जा सकता है।
कमल के शिष्य में मौजूद कुछ खास प्राकृतिक तत्व रक्त में ग्लूकोज के बढ़े हुए स्तर को कम करने में प्रभावशाली रूप से काम कर सकते हैं। कुछ दवाओं में यह पाया गया कि जो लोग नियमित रूप से कमल के सेवन में शामिल होते हैं, उन्हें दवाओं के इंजेक्शन में प्रभावी रूप से कम किया जाता है।
सूजन और लालिमा को दूर करने वाले गुण कमल की सूजन में मौजूद कुछ खास तत्व शरीर की सूजन और लालिमा को दूर करने के गुण रखते हैं। प्रोटोकोल से मदद अर्थराइटिस, कार्डियोवैस्कुलर जैसी स्वास्थ्य समस्या शरीर की भलाई के लिए की जाती है और बाहरी तौर पर सूजन को कम किया जा सकता है।
तनाव से राहत कमल की चाय का सेवन करने से तनाव और चिंता को कम किया जा सकता है। यह तनाव की वजह से मन में पैदा होने वाली बेचैनी, हाथ-पैरों का ठंडा होने से मुक्ति है। अगर आपको किसी कारण से तनाव महसूस हो रहा है तो नियमित रूप से कमल की चाय का सेवन करें।
याददाश्त ने बेहतर मानसिक स्वास्थ्य को भी बरकरार रखा है, कमल की चाय काफी बढ़िया मानी जाती है। यह आपके दिमाग को सक्रिय बनाए रखता है जिससे आपकी याददाश्त को अच्छे से बनाए रखने में मदद मिल सकती है।