मूली के पत्तों के रस के फायदे, जाने
Health Benefits Of Radish Leaves Juice : सर्दियों में अगर आप नियमित रूप से मूली के पत्तों का जूस पिएं तो आप कई बीमारियों को दूर रख सकते हैं. मूली के पत्ते में भरपूर मात्रा में आयरन और फॉस्फोरस पाए जाते हैं जो शरीर की इम्यूनिटी को बढाने में काफी मदद करता है. यह एनीमिया और हीमोग्लोबीन की कमी को दूर करता है. पाचन क्रिया को दुरुस्त रखने के लिए फाइबर का सेवन बहुत जरूरी होता है और मूली के पत्तों में फाइबर की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है. अगर आपकी पाचन क्रिया कमजोर है तो आपको नियमित रूप से मूली के पत्तों से बने रस का सेवन करना चाहिए.
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। विंटर (Winter) में मूली के पराठे, सलाद, मूली के पत्ते की सब्जी तो आपने जरूर खाई होगी, लेकिन क्या आपको पता है कि मूली के पत्ते को अगर हम जूस (Radish Leaves Juice) बनाकर पिएं तो सेहत के लिए ये कितना अधिक फायदेमंद हो सकता है? सर्दियों में अगर आप नियमित रूप से मूली के पत्तों का जूस पिएं तो आप कई बीमारियों को दूर रख सकते हैं. द हेल्थसाइट के मुताबिक, मूली के पत्ते का जूस गठिया, बवासीर, शुगर, पीलिया जैसी कई बीमारियों फायदेमंद (Benefits) होता है. मूली से अधिक मूली के पत्ते में पौष्टिक तत्व होते हैं. मूली के पत्तों में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, क्लोरीन, सोडियम, आयरन, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्वों के साथ विटामिन ए, विटामिन बी और विटामिन सी जैसे जरूरी पोषक तत्व भी पाए जाते हैं जो सर्दियों में शरीर को होने वाली कई समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं. तो आइए जानते हैं कि मूली के पत्तों का रस कितना फायदेमंद है.