हेल्थ टिप्स Health Tips: पैरों में कॉर्न जैसी आम समस्याएँ, जो ज़्यादातर लोगों की त्वचा पर चुभन के रूप में होती हैं, मधुमेह के शुरुआती लक्षण हो सकते हैं। मधुमेह के मरीज़ कई कारणों से पैरों की जटिलताओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, जिनमें खराब रक्त संचार और तंत्रिका क्षति शामिल है, जो पैरों में संवेदना को कम करती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि व्यक्ति को पैरों की चोट का एहसास नहीं हो पाता है, जैसे कि कॉर्न, जो दबाव या घर्षण के कारण त्वचा के मोटे हिस्से होते हैं। अगर इन कॉर्न का इलाज न किया जाए, तो ये संक्रमण का कारण बन सकते हैं, फिर अल्सर जैसी जटिलताएँ और सबसे खराब मामलों में अंग-विच्छेदन भी हो सकता है।
मधुमेह रोगियों के लिए बचाव के उपाय:
मधुमेह रोगियों को ख़ास तौर पर अपने पैरों पर ध्यान देना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि पैरों की रोज़ाना जाँच की जानी चाहिए, जैसे कि कॉर्न का बनना। तंग जूते पहनने से बचने के अलावा, पैरों के कुछ हिस्सों पर तनाव कम करने और कॉर्न के विकास से बचने के लिए कुशन वाले जूते भी पहनने चाहिए। साथ ही, सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने से तंत्रिका चोट से बचने में मदद मिलती है, और इसलिए, पैर के सामान्य स्वास्थ्य में सुधार होता है।
उन्होंने कहा कि मधुमेह के रोगियों को पैरों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसमें पैरों को नियमित रूप से धोना, त्वचा को नरम करने के लिए लोशन लगाना, नाखूनों को ठीक से काटना और दुर्घटनाओं से बचने के लिए नंगे पैर चलने से बचना शामिल है। अगर कॉर्न हो जाए, तो कॉर्न को हटाने के लिए Shaving , कटिंग या कमर्शियल उत्पादों का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे स्थिति और खराब हो सकती है। लेकिन सुरक्षित और व्यवहार्य उपचार के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें या आप किसी हर्बलिस्ट से सलाह ले सकते हैं।
मधुमेह के रोगियों को हर दिन अपने पैरों की जांच करनी चाहिए, साथ ही, उन्हें नियमित रूप से एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए, ताकि आगे की जटिलताओं से बचा जा सके और मधुमेह के रोगियों के पैर स्वस्थ और दर्द रहित रहें। यहाँ बस एक बात याद दिलाना है, ऐसी जटिलताओं से निपटने का सबसे अच्छा तरीका मधुमेह के पैर की जटिलताओं का जल्दी पता लगाना और उचित प्रबंधन करना है।