कई बार गोरी त्वचा कुदरती होती है लेकिन इसे बरक़रार रखने के लिए पोष्टिक आहार के साथ साथ कुछ देशी नुख्से अपनाने चाहिए. तो चलिए जानते हैं कि चेहरे को गोरा और सुंदर बनाने के उपाय करने के लिए कौन-कौन से घरेलू नुख्से किये जा सकते हैं.
रोजाना कच्चे दूध से चेहरे की मसाज करने से सावली त्वचा गोरी होने लगती है. दूध में कुछ केसर की पत्तियां पीसकर इससे पूरे चेहरे को मसाज करें चेहरे में निखार आएगा और सांवलापन दूर होगा.
थोड़ा सा शहद और नीबू के रस की कुछ बूंदे और दही के साथ मिला कर चेहरे पर लगाने से चेहरा गोरा होने लगता है. लगभग 15 मिनट तक इस मिश्रण को लगायें और फिर साफ़ पानी से धो लें.
पका हुआ केला और थोड़ा सा दूध मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें. अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाए और 15 – 20 मिनट के बाद पानी से चेहरा धो ले, चेहरे में एक अलग ही निखार देखने को मिलेगी.
चेहरे को गोरा और सुंदर बनाने के उपाय में खीरे और पपीते के टुकड़े एक समान मात्रा में पीस लीजिये अब इसमें थोड़ी मलाई मिलाकर और चेहरे पर लगभग 15 मिनट के लिए लगाए और पायें गोरा रंग.
रोजाना दिन में 2 बार चेहरे पर नारियल पानी लगाये और पायें इसके जबरदस्त फायदे जैसे- गोरी त्वचा, चेहरे के दाग धब्बे गायब और झाइयां दूर.
पूरा शरीर गोरा को गोरा करना चाहते है तो दूध का पाउडर, आधा चम्मच बादाम का तेल और 1 चम्मच नींबू का रस मिला कर इस्तेमाल करें.
रोजाना 1 गिलास गाजर का जूस पीने से चेहरा गोरा होने लगता है. क्योंकि गाजर में विटामिन A और विटामिन C की मात्रा पायी जाती है जो शरीर को गोरा बनाने में मदद करती है.
चाय और कॉफ़ी पीने से बचे और इसकी जगह पर यदि ग्रीन टी पिया जाए तो त्वचा का रंग बहुत जल्द निखरने लगता है.
चेहरे को गोरा और सुंदर बनाने के उपाय में रोजाना चकुंदर का जूस पियें इससे सावली त्वचा में निखरने लगती है.
सोयाबीन में जिंक और विटामिन C की अच्छी मात्रा पायी जाती है. जो बॉडी से मुंहासे और त्वचा सम्बंधित अन्य रोगों से बचने में मदद करती है. अपने आहार में सोया से बनी चीजों को शामिल करें.