महिला हो या पुरुष दोनों के प्राइवेट पार्ट में इचिंग होना एक आम समस्या हैं। सर्दियों के इन दिनों में सही से सफाई ना हो पाने की वजह से इंफेक्शन का खतरा बढ़ते हुए खुजली या जलन की समस्या पैदा कर देता हैं। प्राइवेट पार्ट की इचिंग के कारण असहज स्थिति पैदा होती हैं और यह दूसरों के सामने शर्मिंदगी का भी कारण बनती हैं। हांलाकि यह कोई बड़ी समस्या नहीं हैं, लेकिन इस समस्या को अनदेखा करना आपकी बड़ी भूल भी साबित हो सकती हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खें लेकर आए हैं जिनकी मदद से आप प्राइवेट पार्ट की इचिंग को आसानी से दूर कर पाएंगे। आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...
रोजमेरी की पत्तियां
रोजमेरी की पत्तियों में एक खास तरह की सुगंध पाई जाती है। इसके अंदर विटामिन ए, विटामिन बी, और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाई जाती है। प्राइवेट पार्ट में खुजली को ठीक करने के लिए रोजमेरी की पत्तियां काफी फायदेमंद होती हैं। प्राइवेट पार्ट की खुजली को ठीक करने के लिए एक बाउल में रोजमेरी की कुछ पत्तियों को डालकर उबाल लें। इस पानी को ठंडा कर लें और बाद में गुप्त अंगों को इससे धो लें। कुछ ही वक्त में आपको प्राइवेट पार्ट की खुजली से राहत मिल जाएगी।
दही और शहद
दही में प्रीबायोटिक होते हैं जो प्राइवेट पार्ट में हो रही इचिंग और जलन को कम करने में मदद करता है। दही के साथ जब शहद मिल जाता है तो ये दो तरह से काम करता है। पहला शहद में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो दर्द से राहत दिलाता है। वहीं, दही में प्रीबॉयोटिक होते हैं जो इचिंग को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा बैक्टीरियां के असंतुलन को ठीक करने में मदद करता है ताकि आपको यीस्ट और बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा नहीं हों। आप दही और शहद का मिश्रण बनाकर खा सकते हैं। इसके अलावा जल्दी परिणाम पाने के लिए इन दोनों चीजों को मिलाकर प्राइवेट पार्ट के ऊपरी हिस्से में लगाएं। इससे आपको जल्द आराम मिलेगा।
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एप्पल साइडर विनेगर
एप्पल साइडर विनेगर में एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं, जो स्किन को बैक्टीरिया से बचाने में मदद करते हैं। प्राइवेट पार्ट की खुजली को ठीक करने के लिए 1 गिलास पानी में 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं। पानी और एप्पल साइडर विनेगर के मिश्रण से गुप्त अंगों को रोजाना साफ करें। इससे आपको खुजली और प्राइवेट में होने वाले दानों से भी मुक्ति मिलेगी।
नारियल तेल
अगर आपको प्राइवेट पार्ट में जलन और खुजली की समस्या का सामना करना पड़ रहा है तो ऐसे में गुनगुने नारियल के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको बस इतना करना है कि आप नारियल तेल को हल्का गर्म करके उसे सीधे ही अपने प्राइवेट पार्ट पर अप्लाई करें।
टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल में एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण होते हैं जो इचिंग और जलन को कम करने में मदद करता है। इसके लिए आपको टी ट्री ऑयल की 4 से 6 बूंदे लेकर प्राइवेट पार्ट के ऊपरी हिस्से में लगाना है और कुछ देर बाद धो लें।
बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा बाथ लेने से यीस्ट इंफेक्शन के साथ-साथ खुजली की समस्या से भी छुटकारा मिलता है। 2012 के एक अध्ययन के अनुसार, बेकिंग सोडा में एंटीफंगल प्रभाव होता है। 2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि बेकिंग सोडा ने उन कोशिकाओं को मार डाला, जो खमीर संक्रमण का कारण बनती हैं। इसके इस्तेमाल के लिए आप अपने नहाने के पानी में आधा कप बेकिंग सोडा मिक्स करें और उसे घुलने दें। अब आप बाथ टब में 10-20 मिनट के लिए बैठें।
नीम की पत्तियां
नीम में ढेर सारे औषधीय गुण होते हैं। यह एंटी फंगल होती है जो शरीर में पनप रहे संक्रमण को रोकने के लिये जानी जाती है। प्रयोग करने के लिये नीम की कुछ पत्तियों को अपने नहाने के पानी में मिलाएं और इससे नहाएं। या फिर नीम की पत्तियों को पानी में 10 मिनट के लिए उबाल लें। जब पानी ठंडा हो जाए फिर इसी पानी से अपने गुप्त अंग को धोएं।