इंस्टेंट खुशी: इंस्टेंट कॉफी, इंस्टेंट सूप, इंस्टेंट डोसा मिक्स... जब इतना कुछ तुरंत मिल जाए... क्या आपको तुरंत खुशी नहीं मिल सकती? क्या आपको उस भावना का आनंद तभी लेना चाहिए जब आप घर बनाते हैं या पदोन्नति प्राप्त करते हैं? दिमाग के पास रास्ता है, आप 'दो मिनट के जादू' की तरह ही खुशी पा सकते हैं।
जब चाहो चुटकी भर खुशियाँ.. निकलो घर से। निकटतम पार्क में जाएं। किसी भी हरे पेड़ के नीचे खड़े हो जाओ.. अपने दिल की सामग्री के लिए ऑक्सीजन की सांस लें। नया उत्साह आता है। नया सुख प्राप्त होगा। अपनी पसंदीदा किताब को बुकशेल्फ़ से बाहर निकालें और वह अध्याय पढ़ें जो आपको सबसे अच्छा लगता है। नाटकीय रूप से पसंदीदा वाक्यों को पढ़ें। अपनी सभी पसंदीदा कविताएँ दो बार पढ़ें। अच्छी बातचीत से मन को शांति मिलती है। अपने बचपन के दोस्त से फोन पर बात करें। अपने बचपन को याद करो। खूब हंसो।