Life Style लाइफ स्टाइल : मौसमी बीमारियों में डेंगू बुखार, मलेरिया और वायरल बुखार सबसे आम हैं। डेंगू बुखार, चिकनगुनिया बुखार और मलेरिया जैसी खतरनाक बीमारियाँ मच्छर के काटने से फैलती हैं। कौन सा डेंगू बुखार सबसे खतरनाक माना जाता है? डेंगू बुखार से रक्त प्लेटलेट्स में तेजी से गिरावट आती है और मरीज गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं। डेंगू बुखार के कारण तेज बुखार, उल्टी और सिरदर्द होता है। फोर्टिस अस्पताल के मुख्य चिकित्सा अधिकारी आर.एस. मिश्रा हमें बता रहे हैं कि डेंगू बुखार कितना खतरनाक है, डेंगू बुखार होने पर आपको क्या खाना चाहिए और किन बातों पर ध्यान देना चाहिए।
डेंगू बुखार एक गंभीर वायरल संक्रमण है जो एडीज मच्छर के काटने से फैलता है। आइए सबसे पहले जानते हैं डेंगू बुखार के लक्षण। डेंगू बुखार के कारण तेज बुखार, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द और त्वचा पर चकत्ते हो जाते हैं। गंभीर मामलों में, जैसे डेंगू रक्तस्रावी बुखार और डेंगू शॉक सिंड्रोम, रक्तस्राव, अंग विफलता और यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है।
एक सामान्य मानव शरीर में 300,000 से 400,000 प्लेटलेट्स होते हैं। हालाँकि, डेंगू बुखार में ब्लड प्लेटलेट्स कम हो जाते हैं। जब शरीर में 100,000 या 50,000 प्लेटलेट्स पहुंच जाते हैं तो मरीज घबरा जाता है। हालाँकि, भले ही प्लेटलेट काउंट 10,000 से नीचे चला जाए, लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि अगर रक्तस्राव नहीं हो रहा है, तो चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है। हां, निरंतर निगरानी बहुत महत्वपूर्ण है। इसके अलावा बीमारी के आधार पर डॉक्टर मरीज को प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए खून भी दे सकते हैं।
डॉक्टरों का कहना है कि डेंगू के मरीजों को विटामिन सी से भरपूर फल देने चाहिए। ऐसा करने के लिए अपने आहार में कीवी, नाशपाती और विटामिन सी से भरपूर अन्य फल और सब्जियां शामिल करें। रोगी को अधिक तरल पोषण दें। कृपया नारियल पानी पियें, हम घर का ताज़ा सूप बनायेंगे। उन्हें घर का बना जूस दें. कृपया नियमित रूप से पानी देना जारी रखें। घर का बना खाना खिलाएं जो हल्का और पचाने में आसान हो।