लाइफस्टाइल : खजूर सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसे पीने से सेहत से जुड़े कई फायदे मिलते हैं। इससे सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से बचाव में भी मदद मिलती है। हालांकि, कई बार बच्चों को इसका स्वाद पसंद नहीं आता। इसलिए आज हम आपको इसके शेक की रेसिपी बताने वाले हैं, जिसे पीकर बच्चे खुश हो जाएंगे और हेल्दी भी रहेंगे। जानें खजूर के शेक की रेसिपी।
सामग्री :
2 कप काली खजूर
4 स्कूप वेनिला आइसक्रीम
4 चेरी
2 कप दूध
8 चम्मच व्हीप्ड क्रीम
विधि :
इस आसान शेक रेसिपी को बनाने के लिए, खजूर को 1 कप दूध के साथ मिलाएं और मिक्सर में मुलायम होने तक पीस लें।
अब इसमें वेनिला आइसक्रीम डालें और फिर से ब्लेंड करें।
ब्लेंड करने के बाद, इसे एक गिलास में डालें और व्हीप्ड क्रीम, चेरी और वेनिला आइसक्रीम से सजाएं।
डेट शेक बनकर तैयार है।