Home Remedy: घर में तैयार करे ऐसा मंजन जो पीली गंदगी दांत को करेगा एकदम साफ
Health Care: दांतों में पीलापन एक आम समस्या है जिससे बहुत लोग पीड़ित रहते हैं। आप जी भी खाते-पीते हैं उसके कण दांतों पर चिपके रह जाते हैं। बाद में यह कण प्लेक का रूप ले लेते हैं और मसूड़ों में घुस जाते हैं। जब दांतों की अच्छी तरह सफाई नहीं होती है, तो यह प्लेक जिद्दी टार्टर का रूप ले लेता है जिससे शुरू होती है दांतों की समस्याएं।
दांतों में पीलापन जमने से आपको शर्मिंदगी का सामना भी करना पड़ सकता है। पीली गंदगी मुंह में बदबू का कारण बन सकती है। इतनी है नहीं, दांतों पर जमा yellowish pyorrhoea, दांत-मसूड़ों में खून आना, दांत में दर्द, दांतों का कमजोर और टूटना आदि का कारण भी बन सकता है।
पीले दांतों को आप डेंटिस्ट के पास भी साफ करा सकते हैं लेकिन अगर आप पैसे बचाना चाहते हैं, तो आप दांतों को सफेद करने का एक आसान घरेलू उपाय हल्दी को भी आजमा सकते हैं। NCBI पर छपे अध्ययन (Ref.) हल्दी और नारियल तेल दांतों को चमकाने का असरदार तरीका है।
आपको किन-किन चीजों की जरूरत
आपको किन-किन चीजों की जरूरत
नारियल का तेल
एक चम्मच बेकिंग सोडा
एक चम्मच हल्दी पाउडर
एक चम्मच नींबू का रस
कैसे तैयार करें मिश्रण
कैसे तैयार करें मिश्रण
एक खाली बर्तन में नारियल का तेल डाल दें
इसमें एक चम्मच बेकिंग सोडा डालें
फिर एक चम्मच हल्दी डालें और
बाद में एक चम्मच नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लें
अगर दिल करे तो इसमें थोड़ा से टूथपेस्ट भी डाल देना
कैसे करें मिश्रण का इस्तेमाल
कैसे करें मिश्रण का इस्तेमाल
इस मिश्रण का इस्तेमाल आप रात के समय कर सकते हैं। सुबह रेगुलर टूथपेस्ट यूज करने की बजाय इस घरेलू मिश्रण का इस्तेमाल करें। इस मिश्रण के एक बार इस्तेमाल से ही आपके दांत मोती की तरह चमक जाएंगे। इस नुस्खे को हफ्ते में दो बार आजमाकर देखें।
दांत पीले क्यों हो जाते हैं?
दांत पीले क्यों हो जाते हैं?
चाय, कॉफी, रेड वाइन, चुकंदर, blueberry जैसी चीजों का सेवन करने से इनका रंग और कण दांतों पर चिपक जाते हैं जिससे वो पीले दिखाई दे सकते हैं। धूम्रपान और तंबाकू का सेवन भी दांतों को पीला कर सकता है।
दांतों को पीला होने से बचाने के लिए इन चीजों से परहेज करें
दांतों को पीला होने से बचाने के लिए इन चीजों से परहेज करें
चाय, कॉफी
रेड वाइन
चुकंदर
ब्लूबेरी
बीडी और सिगरेट
तंबाकू
मीठे और ज्यादा कार्बोहाइड्रेट वाले खाने से बचें
नियमित रूप से ब्रश करें और माउथवॉश का इस्तेमाल करें।