इन 7 चीजों से बढ़ सकती है दिल से जुड़ी परेशानियां, रहें सावधान

जनता से रिश्ता वेबडेस्क।  हृदय रोग मांसपेशियों, वाल्व, धड़कन, कार्डियोमायोपैथी और दिल की विफलता से जुड़े होते हैं। कुछ गंभीर मामलों में रक्त वाहिकाएं प्रभावित होती हैं, धमनियां सख्त हो जाती हैं और स्ट्रोक होता है। स्वस्थ खान-पान, व्यायाम न करना और अत्यधिक धूम्रपान को हृदय रोग का मुख्य कारण माना जाता है, लेकिन ऐसे और भी कारण हैं जिनके बारे में बहुत कम लोग ही जानते हैं। आइए जानते हैं उनके बारे में।

लगभग 50 डेसिबल कारों, विमानों और ट्रेनों के शोर का स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है। उच्च यातायात से शोर रक्तचाप बढ़ाता है, जिससे हृदय गति रुक ​​​​सकती है। हर 10 डेसिबल की वृद्धि के साथ, हृदय रोग और स्ट्रोक की संभावना बढ़ जाती है। ये चीजें आपको बताती हैं कि आपका शरीर तनाव के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है।

माइग्रेन माइग्रेन की समस्या से स्ट्रोक, सीने में दर्द और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। अगर आपके घर में किसी को दिल की बीमारी है तो यह आपको विरासत में भी मिल सकती है। अगर आपको हृदय रोग और माइग्रेन दोनों की समस्या है तो Triptans Tab का सेवन ना करें। अपने चिकित्सक से परामर्श करें और उचित दवा लें।

लंबाई सामान्य लंबाई से 2.5 इंच कम होने से हृदय रोग का खतरा 8 प्रतिशत तक बढ़ जाता है। युवा लोगों में कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर अधिक होता है क्योंकि उनके शरीर की लंबाई खराब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स द्वारा नियंत्रित होती है।

अकेलापन कम दोस्त होने या अपने रिश्ते से नाखुश होने से भी हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। अकेलापन उच्च रक्तचाप और तनाव से जुड़ा पाया गया है। यदि आप अकेले रहते हैं तो बेहतर होगा कि आप खेल गतिविधियों में भाग लेना चुनें या अपने आसपास के लोगों से संपर्क बढ़ाएं।

लंबे समय तक काम करना जो लोग प्रति सप्ताह कम से कम 55 घंटे काम करते हैं, उनमें 35-40 घंटे काम करने वालों की तुलना में हृदय रोग का खतरा अधिक होता है। इसके कई कारण होते हैं, जैसे काम का तनाव और लंबे समय तक बैठे रहना। यदि आप देर रात तक काम करते हैं और खुद को शारीरिक रूप से फिट नहीं पाते हैं तो डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

दांतों की सड़न की समस्या रक्तप्रवाह के माध्यम से मुंह में बैक्टीरिया आपकी धमनियों में सूजन पैदा कर सकते हैं। यह एथेरोस्क्लेरोसिस का कारण बन सकता है। शोध से पता चला है कि पेठे की समस्या रक्त से सी-रिएक्टिव प्रोटीन को कम कर देती है जिससे सूजन कम हो जाती है। डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग की समस्या को भी ध्यान में रखते हैं।

फ्लू के 2018 मामले के अनुसार, फ्लू के बाद एक हफ्ते में दिल का दौरा पड़ने की संभावना छह गुना बढ़ जाती है। इसका सही कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि संक्रमण के कारण रक्त चिपचिपा हो जाता है और रक्त के थक्के बनने लगते हैं। इस वजह से सूजन शुरू हो जाती है और दिल का दौरा पड़ जाता है।