Health: आंवला और नींबू को काटकर बोतल में डालें, दिनभर पिएं - 4 हफ्ते में दिखेंगे ये कमाल के फायदे
Health: गर्म पानी की बोतल में आंवला और नींबू डालने से आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। आज हम आपको यहां कुछ फायदे बता रहे हैं जो आपको इस मिश्रण को पीने से मिल सकते हैं। खासकर सर्दियों के मौसम में यह पानी आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है।
विटामिन सी की पूर्ति: आंवला और नींबू दोनों ही विटामिन सी के अच्छे स्रोत हैं। विटामिन सी आपके शरीर को कई तरह के रोगों से लड़ने में मदद करता है। इसलिए आप इसे पूरे दिन पी सकते हैं। सर्दियों में काफी फायदेमंद होता है।
वजन कम करने में मदद: आंवला और नींबू दोनों ही वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। यह मिश्रण आपके शरीर को वसा जलाने में मदद कर सकता है। रेगुलर अगर आप इसे पीते हैं तो आपको वजन कम करने में काफी मदद मिलती है।
त्वचा को स्वस्थ बनाना: आंवला और नींबू दोनों ही त्वचा को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं। यह मिश्रण आपकी त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाने में मदद कर सकता है। आंवला आपकी स्किन में ग्लो बढ़ाता है और चमक भी लाता है।
बालों को स्वस्थ बनाना: आंवला और नींबू दोनों ही बालों को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं। यह मिश्रण आपके बालों को मजबूत और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है। वहीं इससे बालों को भी काफी फायदा मिलता है। तथा बालों का झड़ना भी रुक जाता है।
पाचन तंत्र को मजबूत बनाना: आंवला और नींबू दोनों ही पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। यह मिश्रण आपके पेट को साफ करने और पाचन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। इसके साथ ही इससे आपका हाजमा भी अच्छा होता है।