क्या आपको रोजाना नहाने से नफरत है? विशेषज्ञ सहमत, बोले, 'कोई प्रमाणित स्वास्थ्य लाभ नहीं'

नई दिल्ली : दैनिक स्नान को एक मानक स्वच्छता अभ्यास माना जाता है। हालाँकि यह व्यापक रूप से माना जाता है कि दैनिक स्नान स्वच्छता और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, विशेषज्ञों के बीच हाल ही में हुई चर्चा ने इसकी दैनिक आवश्यकता पर सवाल उठाए हैं। बीबीसी की रिपोर्ट के अनुसार, विशेषज्ञों ने कहा है कि दैनिक स्नान से कोई सिद्ध स्वास्थ्य लाभ नहीं मिलता है। उन्होंने शरीर की गंध से बचने के उद्देश्य से इस प्रथा को सामाजिक रूप से स्वीकृत मानदंड के रूप में खारिज कर दिया है।

बीबीसी से बात करते हुए पर्यावरणविद् डोनाचाड मैक्कार्थी ने कहा, ''हम क्यों धो रहे हैं? ज्यादातर इसलिए क्योंकि हम डरते हैं कि कोई और हमें बताएगा कि हमें बदबू आ रही है।" मैक्कार्थी, जो अब महीने में एक बार स्नान करते हैं, ने बताया कि उनका निर्णय अमेज़ॅन वर्षावन में स्वदेशी यानोमामी लोगों के साथ दो सप्ताह बिताने के अनुभव से उपजा था। वह थे पर्यावरण के लिए अपनी भूमिका निभाने के लिए मजबूर होकर, अपने लंदन स्थित घर में लौटने पर, उन्होंने एक वर्षा जल संचयन, सौर तापीय गर्म पानी की सुविधा स्थापित की, और अपने पानी के उपयोग की बारीकी से निगरानी करना शुरू कर दिया, जिसके परिणामस्वरूप, उन्होंने धीरे-धीरे वर्षों में अपनी शॉवर आवृत्ति कम कर दी अब महीने में एक बार.

उन्होंने बीबीसी को बताया कि वह अब सिंक पर साफ कपड़े की मदद से खुद को धोना पसंद करते हैं और शेव करने के लिए एक कप पानी का भी उपयोग करते हैं। उन्होंने आगे कहा, "यदि आप किसी पुरानी इमारत में जाते हैं, तो शयनकक्षों में आपको ये सुंदर लकड़ी की मेजें दिखाई देंगी जिनमें कटोरे धंसे हुए होंगे। लोग कटोरे से पानी का उपयोग करते थे, और चेहरे और शरीर पर एक कपड़ा रखते थे। ... जाहिर है, बहता पानी होना एक बहुत बड़ी सकारात्मक बात है लेकिन इसका मतलब है कि आप इसका बहुत अधिक उपयोग करते हैं।" उन्होंने कहा, "मुझे लगता है कि बहुत सारी बारिश प्रदर्शनात्मक है।"

डेनमार्क के अलबोर्ग विश्वविद्यालय में निर्मित पर्यावरण विभाग के एक अन्य प्रोफेसर ने कहा कि हम स्वास्थ्य कारणों से स्नान नहीं करते हैं, बल्कि इसलिए करते हैं क्योंकि यह एक सामाजिक आदर्श है। “यदि आप 100 साल पहले जाएं, तो हम हर दिन नहीं नहाते थे, क्योंकि नहाना कोई सामान्य बात नहीं थी। हम स्वास्थ्य के कारण स्नान नहीं करते। द न्यूयॉर्क पोस्ट के हवाले से प्रोफेसर क्रिस्टन ग्राम-हैनसेन ने कहा, हम स्नान करते हैं क्योंकि यह एक सामान्य बात है।

सैली ब्लूमफील्ड, जो लंदन स्कूल ऑफ हाइजीन एंड ट्रॉपिकल मेडिसिन में मानद प्रोफेसर हैं, ने कहा कि लोग हर दिन स्नान करते हैं क्योंकि इसे "सामाजिक रूप से स्वीकार्य" माना जाता है, जैसा कि एनवाईपी द्वारा रिपोर्ट किया गया है।

रिपोर्ट के अनुसार, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि शुष्क त्वचा वाले या एक्जिमा जैसी स्थितियों से पीड़ित लोगों को कम समय और कम बार नहाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि बार-बार नहाने से उनकी त्वचा के माइक्रोबायोम को नुकसान पहुंच सकता है।

2023 की एक रिपोर्ट में न्यूयॉर्क टाइम्स से बात करते हुए, सिएटल त्वचा विशेषज्ञ जॉयस पार्क ने बताया था कि स्नान की आदर्श आवृत्ति किसी व्यक्ति की त्वचा और बालों के प्रकार और किसी व्यक्ति को कितना पसीना या गंदगी आती है, इस पर निर्भर करती है।