Life Style लाइफ स्टाइल : आपने शायद सुना होगा कि लहसुन हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है क्योंकि यह खाने का स्वाद बढ़ा देता है। आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों ही लहसुन के स्वास्थ्य लाभों में विश्वास करते हैं। इसके फायदों की बात करें तो यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, दिल के लिए अच्छा है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है और कई अन्य चीजों में लहसुन हमारी मदद करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लहसुन जहां आंतरिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, वहीं त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। लहसुन का तेल रोजमर्रा की त्वचा और बालों की समस्याओं को खत्म करता है। तो आइए न सिर्फ लहसुन के तेल के फायदे जानते हैं बल्कि इसे बनाने का आसान तरीका भी जानते हैं।
लहसुन में एंटीफंगल गुण होते हैं। इस कारण यह त्वचा की कई समस्याओं के इलाज में बहुत उपयोगी साबित होता है। इसके अलावा, लहसुन में विटामिन सी, सेलेनियम, जिंक और कॉपर जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा की एलर्जी को खत्म करने और त्वचा के दाग-धब्बों को खत्म करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो त्वचा पर मुंहासों से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। लहसुन के तेल की एक बूंद रोजाना अपने चेहरे पर लगाने से भी मुंहासों से राहत मिलती है और आपकी त्वचा चमकदार हो जाती है। हालाँकि, दैनिक उपयोग से पहले एक पैच परीक्षण करें। अगर आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है तो अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इसका इस्तेमाल करें।
लहसुन का तेल भी बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आजकल बालों के झड़ने की समस्या बहुत आम है। लहसुन के तेल के इस्तेमाल से इस समस्या को काफी कम किया जा सकता है। लहसुन के तेल से सिर की मालिश करने से सिर में रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे बालों का झड़ना काफी कम हो जाता है। इसके अलावा लहसुन के तेल के इस्तेमाल से बालों का रूखापन और रूसी भी खत्म हो जाती है। सप्ताह में कम से कम दो बार लहसुन के तेल से मालिश करना आपके बालों के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।