त्वचा के ढीलेपन को दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान से टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | जैसे जैसे किसी व्यक्ति की उम्र बढ़ती है वैसे-वैसे लक्षणों के तौर पर झुर्रियां, आंखों के नीचे काले धब्बे और चेहरे की भी ढीली पड़ती त्वचा नजर आना शुरू हो जाती है. लेकिन कम उम्र में भी कई युवाओं को चेहरे के ढीली त्वचा का सामना करना पड़ रहा है ऐसे बता दें कि कुछ घरेलू उपाय और अपनाकर इस समस्या को दूर किया जा सकता है. आज का हमारा लेख इन्हीं उपायों पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि आप कैसे त्वचा के ढीलापन दूर कर कसाव ला सकते हैं. पढ़ते हैं आगे…Also Read - कहीं आपके शरीर में तो नहीं बढ़ रहा पोटेशियम का स्तर? इन लक्षणों से करें पहचान

त्वचा में कैसे लाएं कसाव

त्वचा को हाइड्रेट रखने से न केवल एजिंग प्रॉब्लम दूर हो सकती है बल्कि त्वचा का ढीलापन भी दूर हो सकता है. ऐसे में व्यक्ति को कम से कम 8 से 9 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए. इसके अलावा फलों के जूस का सेवन भी कर सकते हैं.

त्वचा की मसाज करने से भी ढीली त्वचा की समस्या दूर हो सकती है. इसके लिए आप नारियल के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. हल्के हल्के हाथों से मसाज करने से न केवल एजिंग की समस्या दूर हो सकती है बल्कि त्वचा में कसाव भी आ सकता है.

कुछ चीजों के सेवन से भी त्वचा में ढीलापन आ सकता है. उन चीजों में मौजूद थे शुगर चीनी के अधिक सेवन से शरीर में आर्टिफिशियल शुगर का स्तर बढ़ता है, जिससे त्वचा नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकती है ऐसे में चीनी का सेवन करने से बचें.

एक्सरसाइज के माध्यम से भी त्वचा को ढीला होने से रोका जा सकता है. कुछ फेशियल एक्सरसाइज ऐसी हैं, जिन्हें नियमित रूप से किया जाए तो न केवल चेहरे की बनावट में बदलाव आ सकता है बल्कि निखार भी लाया जा सकता है.