धूप में ज्यादा बैठने से स्किन में टैनिंग आ सकती हैं... इस तरह करें बचाव

सर्दी में गुनगुनी धूप में बैठना बेहद आनंद देता है। धूप सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन ज्यादा धूप स्किन के लिए नुकसानदायक है। आप सर्दी में ज्यादा देर तक धूप में रहते हैं तो आपकी स्किन पर टैनिंग आ जाती है। धूप से स्किन रूखी और काली दिखने लगती है। धूप जिस तरह गर्मी में स्किन को नुकसान पहुंचाती है उसी तरह सर्दी में भी स्किन से माइश्चर छीन लेती है। सर्द मौसम में आधे घंटे गुनगुनी धूप में बैठना फायदेमंद है, लेकिन आप इससे ज्यादा धूप में बैठेंगे तो स्किन में टैनिंग आ जाती है। इसके साथ ही धूप से सन बर्न, झुर्रियां और आंखों के रेटिना को भी नुकसान पहुंच सकता है। धूप स्किन पर टैनिंग इतनी ज्यादा कर देती हैं कि स्किन बेहद भद्दी दिखने लगती हैं। आप भी स्किन से टैन रिमूव करना चाहते हैं तो इन घरेलू नुस्खों को अजमाएं।

नारियल के तेल से करें टैन रिमूव:

सर्दियों में धूप में निकलने से पहले अपने हाथ पैरों में नारियल तेल लगाएं। इससे स्किन पर सनटैन का असर नहीं दिखेगा।

कोको बटर का करें इस्तेमाल:

सनटैन से बचने के लिए आप कोको बटर का यूज कर सकती हैं। एक चम्मच नारियल तेल में आधा चम्मच कद्दूकस किया हुआ कोको बटर और गुलाब जल मिलाएं। इस मिश्रण को धूप में जाने से पहले लोशन की तरह लगाएं।

होम मेड सनस्क्रीन लगाएं:

बाजार में मौजूद सनस्क्रीन में कई तरह के कैमिकल्स का इस्तेमाल किया जाता है जो स्किन को नुकसान पहुंचाते हैं। आप टैनिंग रिमूव करने के लिए होम मेड सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।

नेचुरल सनस्क्रीन को बनाने के लिए सबसे पहले एक छोटे बाउल में एलोवेरा जैल लें। इसमें 1 चम्मच नारियल का तेल डालकर अच्‍छी तरह से मिलाएं। अब इसमें 10-12 बूंदें पिपरमिंट ऑयल डालें। इन सभी चीजों को तब तक मिलाएं जब तक यह गाढ़ा और क्रीमी न हो जाए। तैयार सनस्क्रीन को किसी टाइट कंटेनर में रखें।