पुदीना के सेवन से आपकी त्वचा में आता हैं निखार, बालों का भी झड़ना रुक जाएगा

जनता से रिश्ता वेबडेसक | तकरीबन-तकरीबन हर घर में पुदीना का इस्तेमाल किया जाता है. पुदीने को हम चटनी या पकौड़े में मिक्स करके खाते हैं. इससे बनी कोई भी चीज बेहद अच्छी लगती है. पुदीना आपको एकदम ताजगी से भर देगा. ये एक प्राकृतिक औषधि भी है. बहुत ही कम लोगों को ही ये पता है कि भोजन के साथ दवाई के रूप में भी उपयोग किया जाता है. ये आपके बालों और त्वचा को सुंदर बनाने के लिए काफी कारगर है.

पुदीना में इस तरह के प्राकृतिक गुण होते हैं, जो आपके बालों के झड़ने की प्रक्रिया को बेहद धीमा कर देते हैं. अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हैं. कमजोर हो गए हैं या फिर बेजान हो गए हैं तो अपनी डाइट में पुदीना का उपयोग जरूर करें. साथ ही अपने बालों में हेयर मास्क की तरह ही पुदीने को लगाएं.

इसके लिए आप चने की दाल और दही को साथ में पीसकर उनका पेस्ट बनाएं और उसमें पुदीने के 8 से 10 पत्ते लेकर पीस लें. तैयार हुए लेप को 30 मिनट के लिए अपने बालों और सिर पर अच्छी तरह से लगाएं और कुछ देर बाद इसे धो लें.

हफ्ते में दो बार करें इसका उपयोग

बालों में इस लेप का इस्तेमाल शुरुआती समय में हफ्ते में दो बार ही करें. इसके बाद अगर आप एक बार भी हफ्ते में इसका इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपके बाल सुंदर, घने और शाइनी बने रहेंगे.

सूजन से आराम दिलाता है पुदीना

अगर आपके चेहरे पर या शरीर के किसी हिस्से पर सूजन हो रही है तो इससे तुरंत राहत पाने के लिए पुदीने के पत्तों को एक चम्मच दही मिलाकर पीस लें. अब इस लेप को सूजन पर लगा लें. आधा घंटा इसे लगा रहने दें. फिर इसे साफ कर दें. आपको इससे काफी आराम मिलेगा.

अगर आपको चोट लगी है और फिर खून भी निकला है, उसके बाद सूजन आई है तो फिर इस लेप को बिल्कुल भी न लगाएं. बेहतर है कि आप किसी डॉक्टर से इसका इलाज कराएं.

त्वचा के दाग-धब्बे को मिटाता है पुदीना

अगर आपकी त्वचा पर दाग-धब्बे या रैशेज हो गए हैं तो आप पुदीने की सहायता से इन समस्याओं को दूर कर सकते हैं. पुदीना जल्द ठंडक देकर त्वचा की जलन को शांत करता है. अगर पिंपल में बहुत ज्यादा खुजली हो रही है या दर्द हो रहा है तो भी आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.

दाग-धब्बे हटाने के लिए बनाएं इस तरह पैक

त्वचा से दाग-धब्बे मिटाने के लिए पुदीने के 8-10 पत्तों को गुलाबजल की कुछ बूंदें डालकर पीस लें. अब इस पेस्ट को एक चम्मच बेसन और दो चुटकी हल्दी के साथ मिक्स करें. अब इसे पूरे चेहरे और गर्दन पर लगा लें.

20 मिनट बाद चेहरा धोकर साफ कर लें और फिर मॉइश्चराइजर लगा लें. कुछ दिन लगातार इसका इस्तेमाल करने से धीरे-धीरे आपके ये दाग-धब्बे हल्के पड़ने लगेंगे और फिर कुछ समय बाद ये पूरी तरह से गायब हो जाएंगे.