Life Style लाइफ स्टाइल : अजवाइन का जूस और चाय सर्दी, खांसी और कफ से राहत दिलाता है। इस पानी को गर्म ही पीने से छाती में जमा बलगम निकल जाता है। अजवाइन को मासिक धर्म संबंधी समस्याओं के खिलाफ कारगर माना जाता है। आयुर्वेद में कलेजी और अजवाइन का उपयोग किया जाता है। अजवाइन और अजवाइन दोनों की तासीर गर्म होती है और यह आपके शरीर को गर्म रखने में मदद करती है। शरीर का दर्द काफी हद तक कम हो जाता है। सर्दी से बचाव के लिए अजवाइन और अजवायन का सेवन दिन में कम से कम एक बार किसी न किसी रूप में करना चाहिए।
सर्दी और कफ से राहत दिलाता है - अजवाइन और अंगूर में मसालेदार प्रकृति होती है जो उन्हें सर्दी और खांसी के इलाज में प्रभावी बनाती है। अजवाइन और अंगूर का रस पीने से भी सीने में जमाव से राहत मिलती है। चाय और अजवाइन पीने से सर्दी-जुकाम में काफी राहत मिलती है। आपको यह चाय या पानी दिन में कम से कम दो बार पीना चाहिए।
पेट दर्द से राहत - आयुर्वेद अजवाइन और अंगूर को सूजन और पेट दर्द से राहत के लिए उत्कृष्ट मानता है। जिन महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान अधिक रक्तस्राव और दर्द की समस्या होती है उन्हें अजवाइन और अजवाइन का सेवन करना चाहिए। इससे पेट दर्द की समस्या काफी हद तक कम हो सकती है. यह मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिला सकता है, खासकर मासिक धर्म के दौरान। आप अजवाइन की चाय बनाकर पी सकते हैं.
पीठ दर्द गायब हो जाता है - कभी-कभी सर्दी या अन्य कारणों से गंभीर पीठ दर्द होता है। ऐसी समस्याओं के लिए आप चाय और अजवाइन का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन और चाय के दो बड़े टुकड़े डालकर गर्म करें। इसे पकाकर पी लें. आप चाहें तो अजवाइन के साथ थोड़ा सा पानी उबालकर पी लें और फिर इसे अंगूर के साथ खा लें। इससे पीठ दर्द काफी कम हो जाता है।
यह आपकी खांसी को शांत करता है। अंगूर और अजवाइन भी पुरानी खांसी के लिए प्रभावी हैं। लगातार कई दिनों तक चाय और अजवाइन पियें। उसकी पुरानी खांसी ठीक हो रही है.
स्टैकिंग फायदेमंद है - अजवाइन और अजवाइन दोनों को स्टैकिंग करने पर फायदेमंद दिखाया गया है। चाय और अजवाइन अपने मसालेदार गुणों के कारण मल त्याग में कठिनाई को कम करते हैं। बवासीर के मरीज दिन में दो से तीन बार अजवाइन की चाय पी सकते हैं।