प्रतिदिन योग करने से आपकी स्किन को होंगे ये लाभ, जानिए

हर लड़की अपनी स्किन को एकदम सॉफ्ट और खूबसूरत बनाना चाहती है। इसके लिए वह तरह-तरह के ब्यूटी प्रॉड्क्ट का भी उपयोग करती है, जिनके कई सारे साइड-इफैक्ट होने की सअगर आप योग करने के शौक़ीन है तो कपालभाति और प्रणायाम को करने से फेफड़े बिल्कुल साफ होते हैं। अगर आप लगातार 6 महीने तक योग करेंगी तो आपकी स्किन में बहुत अधिक शाइन आएगी।

 नहाते समय या नहाने के बाद अपने चहरे को मुलायम तौलिए से तकरीबन 1-2 मिनट के लिए हल्के हाथों से रगड़े। इससे आप की स्किन बहुत टाइट बनेगी और कोमल भी हो जाएगी।

 अपनी स्किन पर एलोवेरा के गूदे से दिन और रात के समय अवश्य मसाज करें,इससे बहुत ग्लो आता है।