इस समय कड़ाके की ठंड पड़ रही है और हम सब इसे पैरों की उंगलियों में महसूस कर सकते हैं. हवा में बहुत अधिक ख़ुश्की होने के कारण हमारी त्वचा बहुत ड्राय हो जाती है और पैर बहुत ज़्यादा उपेक्षित हो जाते हैं. सर्दियों में पैरों की सुरक्षा के लिए हम आरामदायक मोज़े पहनते हैं पर अब यह नुस्ख़ा काम नहीं करता है तो आपको को कुछ ऐसा करनेकी ज़रूरत है, जो प्रभावी भी और मज़ेदार भी. हमारे पास एक डीआईवाई फुट मास्क है जो आपके पैरों की त्वचा में नमी भर कर उसे बेहतरीन बना सकता है.
ओटमील और ब्राउन शुगर से बना यह मास्क आपके पैरों को सर्दियों के मौसम के लिए आवश्यक नमी और चमक देगा. आपकी त्वचा में नमी भरने के साथ ब्राउन शुगर एक बेहतरीन एक्सफ़ॉलिएंट की तरह भी काम करता है. यह मास्क आपकी रसोई में आसानी से उपलब्ध सामग्री से आसान से बन जाता है. नीचे इसकी रेसिपी दी गई है आप भी ट्राय करें.
मास्क के लिए सामग्री
4 टेबलस्पून रोल्ड ओट्स
4 टेबलस्पून ब्राउन शुगर
4 टेबलस्पून शहद
1 टेबलस्पून नींबू का रस
1 टेबलस्पून जैतून का तेल
2 ज़िपलॉक या प्लास्टिक बैग
ओट्स एक बेहतरीन सुपरफ़ूड है, जो आपकी त्वचा पर अतिरिक्त तेल को सोखने के लिए जाना जाता है, जिससे मुंहासे कंट्रोल में रहते हैं. इसमें ऐंटी-ऑक्सिडेंट और इंफ़्लेमेटरी गुण होते हैं, जो ड्राय स्किन का इलाज करने और मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं. ओट्स में सैपोनिन नामक एक यौगिक भी होता है, जो प्राकृतिक क्लींज़र के रूप में जाना जाता है. यह चेहरे पर जमी गंदगी और तेल को हटाने के लिए बेहतरीन ढंग से काम करता है, ओपन पोर्स बंद कर देते हैं और त्वचा को एक्सफ़ॉलिएट करते हैं.
ब्राउन शुगर एक्सफ़ॉलिएटिंग स्क्रब के रूप में लोकप्रिय है. यह ग्लाइकोलिक एसिड का स्रोत है जो सबसे छोटा एएचए (अल्फ़ा-हाइड्रॉक्सी-एसिड) है. ब्राउन शुगर भी एक प्राकृतिक नमी भरनेवाला पदार्थ है, जो इसे प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र के रूप में काम करने में मदद करता है, जिससे त्वचा नरम और हाइड्रेटेड रहती है.
मास्क कैसे बनाएं
मिक्सर में 4 टीस्पून ओट्स और 4 टीस्पून ब्राउन शुगर मिलाएं.
मिश्रण को एक छोटे कटोरे में निकाल लें और उसमें 4 टीस्पून शहद, एक टीस्पून नींबू का रस और एक टीस्पून जैतून का तेल मिलाएं.
मिश्रण को दो ज़िपलॉक बैग में डालें, और अपने पैरों को बैग में डालें और 10-15 मिनट के लिए उसी में रखने दें.
प्रयोग
मास्क लगाने से पहले सुनिश्चित करें कि आपके पैर साफ़ और सूखे हों. मिश्रण को दो ज़िपलॉक बैग में डालें और अपने पैरों को उन बैगों में डाल दें. आप अतिरिक्त एक्सफ़ॉलिएशन के लिए पेस्ट को अपने पैरों पर धीरे-धीरे मालिश करें फिर ज़िपलॉक बैग को बंद कर दें और 10-15 मिनट पैरों को उनमें डालकर छोड़ दें. अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें. आप को यह महसूस होगा कि आपका पैर अच्छे हाइड्रेट हो गया है. यदि आवश्यक हो तो आप बहुत हल्का मॉइस्चराइज़र जोड़ सकते हैं.