डायबिटीज के मरीज ध्यान दें, सदाबहार के फूल है कारगर; कम होगा ब्लड शुगर लेवल

जनता से रिश्ता वेबडेस्क।  लाइफस्टाइल से जुड़ी आदतों, फूड हैबिट्स और जेनेटिक वजहों से डायबिटीज (Diabetes) की बीमारी हो सकती है. मधुमेह के मरीजों के लिए ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी होता है. शुगर लेवल हाई या बहुत कम हो जाने से गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. डॉक्टर की सलाह पर आप डायबिटीज के लिए दवाइयां लेते हैं और ये जरूरी भी है, लेकिन इसके साथ कुछ नैचुरल तरीके भी हैं, जिससे आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं.

डायबिटीज के मरीज चबाएं इस फूल की पत्तियां

ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए आप सदाबहार के फूल और पत्तियों का सेवन कर सकते हैं. ये तरीका आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने में मददगार होगा. सदाबहार का पौधा आपको आसानी से हर जगह मिल जाएगा. आयुर्वेद के अनुसार, इसके फूल और पत्तियां डायबिटीज को कंट्रोल करने, मलेरिया, गले में खराश और ल्यूकेमिया जैसी बीमारियों के इलाज में कारगर होती हैं.

सदाबहार के फूल कैसे पहुंचाते हैं फायदा

सदाबहार के फूल और पत्तियों में एल्कलॉइड नाम का तत्व होता है, जो पैंक्रियाज की बीटा सेल्स को सही मात्रा से इंसुलिन बनाने के लिए प्रेरित करता है. इंसुलिन से ही ब्लड में शुगर की मात्रा कंट्रोल होती है.

सदाबहार के फूल खाने का तरीका

दिन में तीन बार 10-10 सदाबहार की पत्तियां चबाकर खाएं तो इससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. सदाबहार की पत्तियों को सीधे भी खा सकते हैं और इसका जूस बनाकर पी सकते हैं. खीरा, करेला, टमाटर जैसी चीजों के साथ सदाबहार के फूल और पत्तियों का जूस बनाकर पीएं. दूसरा तरीका है कि सदाबहार के फूल को पानी में उबाल लें इसे छानकर चाय की तरह पीएं. इससे भी फायदा मिलेगा.