जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Skin Detox: गर्मी के दिनों में न केवल शरीर का बल्कि आपकी स्किन का हाल भी बेहाल हो जाता है. तेज धूप और पसीने के कारण आपकी स्किन की रंगत खराब हो जाती है. वहीं धूल और प्रदूषण की वजह से आपकी स्किन के अंदर गंदगी जमा हो सकती है. जिससे चेहरे पर मुंहासों की समस्या हो सकती है. इसके साथ ही स्किन पर ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स भी दिख सकते हैं. इन सभी कारणों की वजह से आपकी स्किन बेजान और रूखी नजर आ सकती है. लेकिन ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है बल्कि आप कुछ तरीकों को अपनाकर आपनी स्किन को डिटॉक्स कर सकते हैं जिससे आपकी स्किन अंदर से डिटॉक्सीफाई हो सके. इससे आपकी स्किन के छोटे-छोटे पोर्स भी साफ हो जाते है और स्किन ग्लोइंग नजर आती है.चलिए जानते हैं कि आप अपनी स्किन को कैसे डिटॉक्स कर सकते हैं?
गर्मियों में ऐसे करे स्किन को डिटॉक्सीफाई-
स्किन की सफाई-
स्किन को डिटॉक्स करने की प्रक्रिया में आप सबसे पहले अपनी स्किन को दिन में कम से कम 3 बार फेसवॉस से जरूर साफ करें. इससे स्किन की गंदगी और पोर्स में जमा तेल की मात्रा भी कम हो सकती है. स्किन के बाहरी स्किन को तो आप फेसवॉश से साफ कर सकते हैं. लेकिन स्किन को अंदर से साफ करने के लिए आप घर में बने फेसमास्क का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप दही, शहद, खीरे जैसी नेचुरल चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं.
स्किन को रखें हाइड्रेट-
स्किन को डिटॉक्स करने के लिए जरूरी है कि आप स्किन को हाइड्रेट रखें. गर्मी में स्किन को हाइड्रेट रखने से स्किन और खूबसूरत नजर आती है. इसके लिए आप गरी स्बजियों और फलों का सेवन कर सकते हैं. इसके अलावा आप खूब सारा पानी पी सकते हैं.