हेल्दी बालों के लिए फायदेमंद है नारियल पानी

जनता से रिश्ता वेबडेस्क |  नारियल पानी आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है. ये एक पौष्टिक पेय है. एक गिलास ताजा नारियल पानी पीना (Coconut Water) आपको ऊर्जावन रखने में मदद करता है. ये हमारे बालों और त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है. नारियल के पानी का इस्तेमाल आप बालों के लिए कई तरह से कर सकते हैं. नारियल पानी के साथ नींबू का रस, शहद, एलोवेरा और सेब का सिरका का मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं. ये आपके बालों (Coconut Water for Hair Care) को मजबूत करता है और बालों (Hair Care) को बढ़ाने में मदद करता है. ये रूखे बालों को हाइड्रेट करता है. आइए जानें बालों के लिए आप किस तरह से इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.

नारियल पानी का स्प्रे

बालों को हाइड्रेट करने के लिए आप नारियल पानी के स्प्रे का इस्तेमाल कर सकते हैं. एक चौथाई कप ताजा नारियल पानी लें. इसे एक कप सामान्य पानी में मिला लें. इसे एक साथ मिलाएं और इस मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में डालें. इसे हमारे बालों के लिए दैनिक हाइड्रेशन स्प्रे के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. गीले बालों और स्कैल्प पर स्प्रे करें.

नारियल पानी और नींबू का रस

आधा कप ताजा नारियल पानी लें. इसमें 2 टेबल स्पून ताजा नींबू का रस मिलाएं. इसे एक साथ मिलाएं और परिणामी मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं. इसे 20-30 मिनट तक लगाकर रखें. इसके बाद इसे सादे पानी से धो लें. बालों की देखभाल के लिए इस उपाय को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं.

नारियल पानी और शहद

एक कप ताजा नारियल पानी लें और इसमें 4 बड़े चम्मच शहद मिलाएं. इन्हें आपस में मिला लें. इस मिश्रण को बालों और स्कैल्प पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें. इसके बाद अपने सिर को लपेटने के लिए एक नम गर्म पानी का तौलिया लें. ये आपके स्कैल्प में गहराई से प्रवेश करेगा. माइल्ड शैम्पू से धोने से पहले 30 मिनट तक इसे बालों में लगा रहने दें. बालों की देखभाल के लिए इस उपचार को सप्ताह में एक बार दोहराएं. इससे बाल डैंड्रफ मुक्त हो जाएंगे.

नारियल पानी और एलोवेरा

आधा कप ताजे नारियल पानी में दो चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं. इसे एक साथ मिलाएं और मिश्रण को एक स्प्रे बोतल में डालें. सप्ताह में कम से कम तीन बार इसका इस्तेमाल करें.

नारियल पानी और सेब का सिरका

एक कप ताजे नारियल पानी में एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं. एक साथ मिलाएं और परिणामी मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं. इसे 10 मिनट से भी कम समय के लिए लगा रहने दें. इसे माइल्ड शैंपू से धो लें. हेल्दी बालों के लिए आप सप्ताह में 1 या 2 इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.