मिनरल्स से भरपूर होते हैं भांग के बीज, जानिए इसके अजब-गजब फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेसक | अधिकतर लोग भांग को नशीले पदार्थ के रूप में जानते हैं. और इसका इस्तेमाल काफी सीमित तरीकों से किया जाता है. लेकिन आपको बता दें कि भांग का इस्तेमाल औषधि के रूप में भी किया जाता है. आपको बता दें कि भांग के पौधे के बीज, उनसे निकलने वाला तेल और उससे बनने वाली दवाएं दिमाग, नींद से जुड़ी समस्याओं और शरीर की अन्य बीमारियों के इलाज में बेहद फायदेमंद होता है. ऐसे में आज हम आपको भांग के बीज (Hemp Seeds Benefits) के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. भंग के बीजों में भारी मात्रा में स्वास्थ्यवर्ध्दक फैट, प्रोटीन, और विभिन्न मिनरल पाए जाते हैं. आइए जानते हैं इससे मिलने वाले फायदों के बारे में-

दिल के लिए फादेमंद- भांग के बीज से हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा भी टलता है. भांग का इस्तेमाल से इस बीमारी के खतरे को कम करता है. इन बीजों में भरपूर मात्रा में अमीनो एसिड आर्जीनाइन पाया जाता है, जो हमारे शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड का निर्माण करता है. नाइट्रिक ऑक्साइड ब्लड प्रेशर कम करने और हार्ट की बीमारियों के खतरे को कम करता है.

स्किन के लिए फायदेमंद- तेल त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में भी भांग के बीज मदद करते हैं. इसमें मौजूद फैटी एसिड इम्यूनिटी को बेहतर बनाने में मदद करता है. त्वचा के रूखेपन, खिंचाव, और खुजली में भैंग के बीजों का तेल सहायता करता है.

पाचन के लिए बेहतरीन- पाचन क्रिया के लिए भांग के बीच काफी फायदेमंद होते हैं. यह फाइबर से भरपूर होते हैं. यह शरीर में कोलस्ट्रॉस को बैलेंस रखने का काम करते हैं. साथ ही कब्ज की समस्या से भी आजादी दिलाते हैं.

शुगर के मरीजों के लिए- शुगर के मरीजों के लिए भांग के बीज का तेल लाभदायक हो सकता है. इसमें ओमेगा 3, पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड मौजूद होता है, जो मधुमेह के मरीजों में टाइप 1 डायबिटीज के लक्षणों को कुछ हद तक कम करने में मदद कर सकता है .