नई दिल्ली: घरेलू उपचार - जिनमें कम सामग्री की आवश्यकता होती है लेकिन लंबे समय तक चलने वाले लाभ का वादा करते हैं - का बहुत बड़ा प्रशंसक आधार है। इसलिए, सोशल मीडिया पर साझा किया गया ऐसा कोई भी समाधान वायरल हो जाता है; और ऐसा ही हुआ जब thelineremedies ने इंस्टाग्राम पर साझा किया कि केला स्वस्थ और चमकदार बालों के लिए एकदम सही भोजन है। पोस्ट में बताया गया है कि केले में सिलिका होता है, एक खनिज तत्व जो शरीर को कोलेजन को संश्लेषित करने में मदद करता है और बालों को घना और मजबूत बनाता है।
इसलिए, हमने यह पता लगाने का फैसला किया कि क्या केला बालों को पोषण देता है। पता लगाएं कि हमने क्या सीखा। विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि केला, जो अपने हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है, चमकदार बालों के लिए इसे सबसे अच्छा विकल्प बनाता है। सलाहकार त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ और त्वचा-सर्जन डॉ रिंकी कपूर ने कहा, "वे विटामिन ए, सी और बी और पोटेशियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे खनिजों से भरपूर हैं जो न केवल आपके बालों को मजबूत करते हैं बल्कि स्वस्थ खोपड़ी को भी बढ़ावा देते हैं। द एस्थेटिक क्लीनिक। आहार विशेषज्ञ सिमरत भुई ने कहा, पोटेशियम रक्त परिसंचरण में सुधार करने और बालों के रोमों को आवश्यक पोषक तत्व पहुंचाने में मदद करता है। भुई ने कहा, "यह स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है और बालों के झड़ने को रोकने में भी मदद कर सकता है।
न केवल आहार में, लोग अक्सर केले का उपयोग करते हैं - ज्यादातर हेयर मास्क के रूप में। डॉ. कपूर ने कहा, "इन हेयर मास्क को व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और उपलब्ध सामग्री के अनुसार संशोधित और समायोजित किया जा सकता है।" यहां आपके बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए सरल सामग्री के साथ कुछ प्रभावी DIY केले हेयर मास्क दिए गए हैं: केला और एवोकैडो हेयर मास्क एवोकैडो बायोटिन, विटामिन और स्वस्थ वसा से भरपूर होता है जो बालों को नरम करके उन्हें चिकना और रेशमी बना सकता है। “यह हेयर मास्क पके केले और एवोकैडो को समान मात्रा में मैश करके और सर्वोत्तम परिणामों के लिए स्कैल्प और आपके दोमुंहे बालों पर लगाकर बनाया जा सकता है। इसे 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें और गर्म पानी से धो लें। व्यक्तियों को सुन्दर बालों के लिए इसे महीने में एक या दो बार लगाने की सलाह दी जाती है, डॉ. कपूर ने साझा किया। केला और नारियल तेल हेयर मास्क स्वस्थ बालों के लिए नारियल का तेल सबसे अच्छे विकल्पों में से एक माना जाता है। जब इसे केले के साथ मिलाया जाता है, जो आपके बालों की समग्र बनावट में सुधार के लिए जाना जाता है, तो यह अद्भुत काम करता है। “एक पके केले को 2 बड़े चम्मच नारियल तेल के साथ मिलाएं और इसे अपने बालों में लगाएं। इसे लगभग 30 से 40 मिनट तक लगा रहने दें। यह आपके बालों को हाइड्रेटेड और कम घुंघराले बना सकता है,'' डॉ. कपूर ने कहा। यद्यपि केला बालों के लिए विभिन्न लाभों के साथ एक फायदेमंद घटक है और बालों को प्राकृतिक चमक देता है और यहां तक कि नमी भी देता है, लोगों को इसे ज़्यादा किए बिना संयमित रूप से उपयोग करना चाहिए। “लोगों को हेयर मास्क लगाने के बाद अपने बालों को ठीक से धोने की सलाह दी जाती है, क्योंकि बचे हुए केले का हेयर मास्क जलन पैदा कर सकता है और आपके रूसी को खराब कर सकता है। इन हेयर मास्क के अधिक उपयोग से आपके सिरे नाजुक हो सकते हैं जिसके परिणामस्वरूप दोमुंहे बाल हो सकते हैं और बाल क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। भविष्य में किसी भी दुष्प्रभाव और बालों को होने वाले नुकसान से बचने के लिए किसी भी एलर्जी या चिंता के मामले में विशेषज्ञों या डॉक्टरों से परामर्श लें,'' डॉ. कपूर ने आग्रह किया।
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