आलू लगाने के फायदे, ऐसे करें इस्तेमाल

लाइफस्टाइल: हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा चमकदार और बेदाग दिखे। लेकिन आजकल लोगों की खराब जीवनशैली, पर्यावरण प्रदूषण और खान-पान का असर सबसे ज्यादा हमारी त्वचा पर दिखाई देता है। ऐसे में हम त्वचा की स्थिति को बेहतर बनाने के लिए कई तरह की त्वचा की देखभाल करते हैं। बाजार में कई तरह के त्वचा देखभाल उत्पाद उपलब्ध हैं, जिनकी कीमत भी बहुत अधिक है और उनके लाभ की कोई गारंटी नहीं है। ऐसे में घरेलू नुस्खे बहुत काम आ सकते हैं। आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताएंगे जो बहुत ही कम खर्च में आपकी त्वचा की हालत सुधारने में मदद करेगा।

आलू एक ऐसी सब्जी है जिसका सेवन हर घर में किया जाता है। इसमें विटामिन सी, पोटेशियम, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, फोलिक एसिड और विटामिन बी 6 जैसे कई विटामिन और खनिज होते हैं, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। हम आपको बताते हैं कि आलू को त्वचा पर लगाने से त्वचा को कई फायदे हो सकते हैं और आंखों के नीचे काले घेरों की समस्या खत्म हो सकती है।

आलू उगाने के फायदे

अगर आपकी त्वचा धूप से झुलस गई है तो आलू इससे छुटकारा पाने में आपकी मदद करेगा। आलू को टैन त्वचा पर लगाया जा सकता है। इसका प्रयोग त्वचा को जटिल पोषक तत्व प्रदान करता है। विटामिन बी6 और सी त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं।

आलू भी आंखों के नीचे काले घेरों से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है। आलू के रस में ऐसे एंजाइम पाए जाते हैं और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। आलू का रस निशानों के नीचे लगाएं। ऐसा कुछ दिनों तक करने से फायदा नजर आने लगेगा।

उम्र बढ़ने और त्वचा में पोषण संबंधी कमियों को ठीक करने के लिए आलू भी फायदेमंद हो सकते हैं। महीन रेखाओं और झुर्रियों को दूर करने के लिए आलू के छिलके को रगड़ें। आलू में विटामिन सी होता है, जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे झुर्रियां और बारीक रेखाएं कम हो जाती हैं।

आलू चेहरे पर होने वाले कील-मुंहासों को दूर करने में भी मददगार हो सकता है. त्वचा पर जमी गंदगी को साफ करने में मदद करता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण रोमछिद्रों में फंसी गंदगी को हटाने में मदद करते हैं।

का उपयोग कैसे करें

आलू का उपयोग करने के लिए उन्हें अच्छे से धोकर छील लें. अब इसे कद्दूकस कर लें या काट लें और इसका रस निचोड़ लें। आप जूस को अपने चेहरे पर लगाएं। जब यह सूख जाए तो अपने चेहरे को पानी से धो लें। फिर अपने चेहरे को अच्छे से मॉइस्चराइज़ करें.