Hormonal Acne: चेहरे पर एक्ने या मुंहासे होना एक आम समस्या है। केवल महिलाएं ही नहीं, बल्कि पुरुष भी अक्सर इस समस्या से परेशान रहते हैं। चेहरे पर मुंहासे देखने में तो खराब लगते ही हैं, साथ ही काफी दर्दनाक भी होते हैं। धूल-मिट्टी, प्रदूषण, गलत खानपान, खराब जीवनशैली और त्वचा के सही देखभाल न करने के कारण एक्ने की समस्या हो सकती है। लेकिन कई बार एक्ने होने के पीछे की वजह हार्मोन का उतार-चढ़ाव भी हो सकती है। जी हां, Hormonal परिवर्तन के कारण उत्पन्न होने वाले एक्ने को हार्मोनल एक्ने (Hormonal Acne) कहा जाता है। आज इस लेख में आपको हार्मोनल एक्ने होने के कारण और इसे दूर करने के घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं।
हार्मोनल एक्ने होने का कारण
डर्मेटोलॉजिस्ट बताते हैं कि आमतौर पर हार्मोनल एक्ने की समस्या टीनएज के दौरान होती है। लेकिन कई बार महिलाओं को अधिक उम्र में होने वाले हार्मोनल बदलाव, पीरियड्स के दौरान, प्रेग्नेंसी और मेनोपॉज में भी हार्मोनल एक्ने हो सकते हैं। हार्मोनल एक्ने होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। लेकिन मुख्य रूप से शरीर में एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के असंतुलन के कारण हार्मोनल एक्ने होते हैं। इसके अलावा, जरूर से ज्यादा तनाव भी चेहरे पर हार्मोनल एक्ने का कारण बन सकता है।
हार्मोनल एक्ने को दूर करने के घरेलू उपाय
टी ट्री ऑयल
Tea Tree ऑयल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो मुंहासे के साथ-साथ सूजन को कम करने में भी मदद करते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप 2-3 बूंद टी ट्री ऑयल को नारियल के तेल में मिलाकर मुंहासों पर लगाएं।
एलोवेरा
स्किन से जुड़ी सभी तरह की समस्याओं के लिए एलोवेरा बहुत फायदेमंद होता है। इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो एक्ने को कम करने में मदद करते हैं। आप एलोवेरा जेल को सीधे मुंहासों पर लगाएं और 20 मिनट बाद पानी से धो लें। नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करने से आपको हार्मोनल एक्ने की समस्या से जल छुटकारा मिल सकता है।
ग्रीन टी
ग्रीन टी की मदद से भी आप हार्मोनल एक्ने की समस्या को दूर कर सकते हैं। इसमें पॉलीफेनॉल्स होते हैं जो शिवम प्रोडक्शन को काम करते हैं। इसके अलावा, इसमें Antioxidants मौजूद होते हैं, जो मुंहासों को कम करने में मदद करते हैं। आप ग्रीन टी को टोनर के रूप में चेहरे पर लगा सकते हैं।
सेब का सिरका
सेब का सिरका भी हार्मोनल एक्ने की समस्या से छुटकारा दिला सकता है। यह त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करता है जिससे एक्ने को दूर करने में मदद मिलती है। इसके लिए एक कप पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाएं। फिर इसे एक कॉटन बॉल की मदद से मुंहासों वाले हिस्सों पर लगाएं। कुछ देर बाद चेहरे को पानी से धो लें।