Life Style लाइफ स्टाइल : भारत में अक्सर नमकीन और कुकीज़ को चाय के साथ परोसा जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय के साथ नमकीन खाना कितना हानिकारक है? अगर आपने दूध वाली चाय के साथ नमकीन खाना खाने की अपनी आदत को जल्द से जल्द नहीं बदला तो आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। दूध और नमक वाली कोई भी चीज़ ख़राब खाद्य संयोजन है। आइए जानते हैं इस फूड कॉम्बिनेशन के कुछ स्वास्थ्य दुष्प्रभावों के बारे में।
दूध वाली चाय के साथ नमकीन, खट्टा या मसालेदार खाना खाना सुरक्षित नहीं है। चाय के साथ नमकीन चीजें खाने से पेट खराब हो सकता है। चाय और नमकीन चीजें एक साथ पीने से पेट खराब हो सकता है।
दूध वाली चाय में टैनिन पाया जाता है, जिसे हल्दी नमक या चना नमक के साथ पीने से पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। चाय के साथ नमकीन खाद्य पदार्थ खाने से पेट दर्द से लेकर दस्त तक कई समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।
अगर आप दूध वाली चाय के साथ ड्राई फ्रूट नमकीन खाते हैं, तो खाद्य पदार्थों के इस संयोजन से एसिडिटी की समस्या हो सकती है। चाय के साथ तला हुआ या रिफाइंड खाना खाने से बचें, नहीं तो आपकी सेहत खतरे में पड़ सकती है।
आपकी जानकारी के लिए हम आपको बताना चाहेंगे कि स्नैक्स में मौजूद रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट को पचने में काफी समय लग सकता है। इस कारण नमक वाली चाय पीने से आपके पेट के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान हो सकता है। स्वस्थ रहने के लिए ऐसे खराब फूड कॉम्बिनेशन से बचना बहुत जरूरी है।