जवान रहने के लिए फोन, लैपटॉप पर ज्यादा समय बिताने से बचें

न्यूयॉर्क: अतीत में कई अध्ययनों ने रेखांकित किया था कि गैजेट्स पर बहुत अधिक समय बिताने से आपकी आंखों की रोशनी या मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। हालांकि, एक नए अध्ययन से पता चलता है कि यह आपकी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी प्रभावित कर सकता है।

जर्नल 'फ्रंटियर्स इन एजिंग' में प्रकाशित पशु-मॉडल अध्ययन ने संकेत दिया कि स्मार्टफोन और लैपटॉप सहित गैजेट्स से अत्यधिक नीली रोशनी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज कर सकती है।अध्ययन के सह-लेखक ने कहा, "टीवी, लैपटॉप और फोन जैसे रोजमर्रा के उपकरणों से नीली रोशनी के अत्यधिक संपर्क से हमारे शरीर में त्वचा और वसा कोशिकाओं से लेकर संवेदी न्यूरॉन्स तक कोशिकाओं की एक विस्तृत श्रृंखला पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है।" अमेरिका में ओरेगन स्टेट यूनिवर्सिटी से जडविगा गिबुल्टोविक्ज़।

"हम यह दिखाने वाले पहले व्यक्ति हैं कि विशिष्ट मेटाबोलाइट्स के स्तर - रसायन जो कोशिकाओं के सही ढंग से काम करने के लिए आवश्यक हैं - नीली रोशनी के संपर्क में आने वाली फल मक्खियों में बदल जाते हैं," गिबुल्टोविक्ज़ ने कहा।

शोधकर्ताओं ने पहले दिखाया था कि प्रकाश के संपर्क में आने वाली फल मक्खियाँ तनाव-सुरक्षात्मक जीन को 'चालू' करती हैं, और जो लगातार अंधेरे में रहती हैं वे अधिक समय तक जीवित रहती हैं।यह समझने के लिए कि फल मक्खियों में उम्र बढ़ने में तेजी लाने के लिए उच्च-ऊर्जा वाली नीली रोशनी क्यों जिम्मेदार है, टीम ने दो सप्ताह तक नीली रोशनी के संपर्क में आने वाली मक्खियों में मेटाबोलाइट्स के स्तर की तुलना पूर्ण अंधेरे में रखी गई मक्खियों से की।

ब्लू लाइट एक्सपोजर ने फ्लाई हेड्स की कोशिकाओं में शोधकर्ताओं द्वारा मापे गए मेटाबोलाइट्स के स्तर में महत्वपूर्ण अंतर पैदा किया। विशेष रूप से, उन्होंने पाया कि मेटाबोलाइट सक्सेनेट के स्तर में वृद्धि हुई थी, लेकिन ग्लूटामेट का स्तर कम था।शोधकर्ताओं द्वारा दर्ज किए गए परिवर्तनों से पता चलता है कि कोशिकाएं एक उप-स्तर पर काम कर रही हैं, और इससे उनकी अकाल मृत्यु हो सकती है, और आगे, उनके पिछले निष्कर्षों की व्याख्या करें कि नीली रोशनी उम्र बढ़ने को तेज करती है।

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