वजन कम करने में मददगार
खुबानी का सेवन वजन (Weight) कम करने में मददगार होगा। इसे खाने के बाद आपको काफी देर तक भूख नहीं लगती और आप बार-बार खाने से बचते हैं।
हड्डियां होंगी मजबूत
हड्डियों को मजबूत बनाने में भी सूखी खुबानी का सेवन बेहद फायदेमंद है। इसमें मौजूद कैल्शियम हड्डियों (calcium bones) को मजबूत बनाता है।
पेट से जुड़ी समस्याओं में
कब्ज (Constipation) की समस्या में सूखी खुबानी का सेवन आपके लिए फायदेमंद होगा। इसमें फाइबर की भरपूर मात्रा होती है, जो आपको फायदा पहुंचाता है।
आंखों के लिए
आंखों की सेहत के लिए भी खुबानी का सेवन अच्छा माना जाता है। इससे आंखों से जुड़ी समस्याएं नहीं होंगी।