लाइफस्टाइल : हम सभी जानते हैं कि लौकी का सेवन शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ये हानिकारक कण त्वचा पर झुर्रियाँ और महीन रेखाओं सहित त्वचा संबंधी कई समस्याओं को जन्म देते हैं। इसके अलावा लौकी में विटामिन सी भी अच्छी मात्रा में होता है, जो त्वचा में कोलेजन प्रोटीन के उत्पादन को बढ़ाने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है।लेकिन अक्सर लोगों के मन में ये सवाल आता है कि त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए हम लौकी का इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं? आपको बता दें कि लौकी का इस्तेमाल आप फेस पैक के तौर पर कर सकते हैं. आप लौकी की मदद से घर पर आसानी से फेस पैक बना सकते हैं और दमकती त्वचा पा सकते हैं।
1. लौकी और खीरे से बनाएं फेस पैक
यह फेस पैक आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से मुलायम और कोमल बनाने में मदद करेगा। खीरा त्वचा को ठंडा करने, जलन और सूजन को शांत करने में मदद करता है। इस फेस पैक को बनाने के लिए आपको बस 4-5 लौकी के टुकड़े और इतनी ही मात्रा में खीरे के टुकड़ों को पीसकर एक बाउल में डालना होगा। इसके बाद इस मिश्रण में एक चुटकी हल्दी, 1-1 चम्मच दही और बेसन मिलाएं. सभी सामग्रियों को तब तक मिलाएं जब तक एक चिकना पेस्ट न बन जाए। इस पैक को सामान्य फेस पैक की तरह ही इस्तेमाल करें।
2. लौकी और एलोवेरा से बनाएं फेस पैक
एलोवेरा त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। लौकी और एलोवेरा का फेस पैक बनाने के लिए आपको एक कटोरी में 4-5 लौकी के टुकड़ों का पेस्ट और 2 चम्मच एलोवेरा जेल मिलाना होगा. इसके बाद इसमें एक चुटकी हल्दी और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। सभी सामग्री को मिला लें, आपका फेस पैक तैयार है।
3. लौकी के छिलके और मुल्तानी मिट्टी से फेस पैक बनाएं।
मुल्तानी मिट्टी त्वचा को ठंडक पहुंचाने में बहुत फायदेमंद होती है। त्वचा से कील-मुंहासे और दाग-धब्बे हटाने के लिए भी यह रामबाण है। इसके लिए एक कटोरी में 1-2 चम्मच लौकी के छिलके का पेस्ट, 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी और चंदन पाउडर डालें, फिर इसमें आवश्यकतानुसार गुलाब जल और 1 चम्मच नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें. आपका फेस पैक तैयार है.अगर आप भी अपनी त्वचा में प्राकृतिक चमक चाहते हैं तो लौकी से बने इन फेस मास्क को हफ्ते में दो बार लगाएं। इन्हें इस्तेमाल करने के लिए आपको सबसे पहले अपने चेहरे को सादे पानी से धोना होगा, चेहरे को सुखाना होगा और फेस पैक लगाना होगा। फेस पैक को 18-20 मिनट तक सूखने दें, फिर सादे पानी से चेहरा धो लें।