After the age of 40: 40 के उम्र के बाद कौन कौन से टेस्ट करवाना है जरुरी है जानिए

After the age of 40: उम्र के साथ-साथ बीमारियों का खतरा भी बढ़ता जाता है. अगर आपके पिता की उम्र 40 के पार है तो कुछ medical test जरूर करवाएं. पुरुषों में 40 के बाद ब्लड प्रेशर, diabities और हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है. फादर्स डे को यूनिक तरीके से मनाना चाहते हैं तो गिफ्ट और पार्टी की जगह अपने पिता का जरूरी हेल्थ चेकअप करवाएं. जानिए 40 के बाद कौन से मेडिकल टेस्ट करवाना जरूरी होता है.

पापा का करवाएं ये टेस्ट (Get this test done for Papa)

ब्लड प्रेशर- Blood pressure

एक उम्र के बाद हाइपरटेंशन (Hypertension)जैसी समस्या होने लगती है. रिपोर्ट्स के मुताबिक, 80 प्रतिशत लोगों में हाइपरटेंशन के लक्षण नहीं दिखाई देते हैं. इसीलिए टेस्ट करवाना बेहद जरूरी है. हाई बीपी के कारण हार्ट अटैक और किडनी से जुड़े कई और हेल्थ प्रॉब्लम्स का खतरा भी बढ़ जाता है. इसीलिए हाइपरटेंशन को हल्के में न लें और समय-समय पर टेस्ट करवाते रहें.

शुगर टेस्ट- Sugar test

बदलते लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से शुगर की बीमारी काफी आम होती जा रही है. आमतौर पर इस बीमारी का तुरंत पता नहीं चल पाता है. इसीलिए 40 की उम्र पार करने के बाद नियमित तौर पर ब्लड शुगर लेवल (blood sugar level) की जांच जरूर करवाएं. अगर टेस्ट में शुगर लेवल हाई निकलें तो तुरंत डाइट पर कंट्रोल करें और नियमित एक्सरसाइज करें.

थायराइड- Thyroid

थायराइड की बीमारी होने पर किसी भी व्यक्ति का वजन तेजी से बढ़ या घट जाता है. अगर आपके पिता के वजन में भी अचानक बहुत ज्यादा बदलाव हो तो टीएसएच टेस्ट (tsh test) करवाएं. इससे पता चलेगा कि आपके पिता को थायराइड की समस्या है या नहीं. थाइराइड से भी कई और बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए सतर्क रहना और चेकअप करवाते रहना ज्यादा जरूरी है.

ऑस्टियोपोरोसिस टेस्ट- Osteoporosis Tests

बढ़ती उम्र के साथ हड्डियां कमजोर होने लगती है. इसीलिए 40 की उम्र पार करते ही Osteoporosis Tests जरूर करवाएं. इस टेस्ट के जरिए हड्डियों की कमजोरी का पता लगाया जाता है. इसके अलावा शरीर में विटामिन डी की कमी की भी जांच की जाती है. विटामिन डी की कमी की वजह से हड्डियां कैल्शियम को अच्छी तरह से अवशोषित नहीं कर पाती है.

कैंसर टेस्ट- Cancer test 

पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा किसी भी और तरह के कैंसर से सबसे ज्यादा रहता है. इसीलिए 40 की उम्र पार करने के बाद प्रोस्टेट कैंसर का टेस्ट जरूर करवाएं. इसके अलावा अगर आपके परिवार में कोलोरेक्टल कैंसर की हिस्ट्री है तो 40 के बाद से ही टेस्ट करवाना शुरू कर दें. हालांकि, आमतौर पर 45 की उम्र के बाद ही कोलोरेक्टल कैंसर की जांच की जाती है.