उच्च रक्तचाप के लिए एक्यूपंक्चर: यह कैसे काम करता है?

उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप भारत में मृत्यु दर और विकलांगता दर दोनों के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम है। यदि आप उच्च रक्तचाप के साथ रह रहे हैं, तो आपकी स्वास्थ्य सेवा टीम आपके लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए जीवनशैली में बदलाव और कुछ मामलों में दवाओं को शामिल करने की सिफारिश कर सकती है। हालांकि, इन पारंपरिक दृष्टिकोणों के साथ, एक्यूपंक्चर, पारंपरिक चीनी चिकित्सा (टीसीएम) से प्राप्त एक चिकित्सीय पद्धति, आपके उपचार आहार के हिस्से के रूप में संभावित लाभ प्रदान कर सकती है।

लगभग 3,000 वर्षों से, एक्यूपंक्चर का उपयोग विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान के लिए किया जाता रहा है। इस अभ्यास में शरीर पर विशिष्ट एक्यूपंक्चर बिंदुओं में अल्ट्रा-पतली, लचीली सुइयों को सम्मिलित करना शामिल है, जो शरीर की प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। इसके अतिरिक्त, आधुनिक एक्यूपंक्चर तकनीक में इलेक्ट्रो एक्यूपंक्चर शामिल हो सकता है, जिसमें एक्यूपंक्चर सुइयों के माध्यम से विद्युत प्रवाह का उपयोग शामिल है।

रक्तचाप और उच्च रक्तचाप

ब्लड प्रेशर (बीपी) उस बल को संदर्भित करता है जो परिसंचरण के दौरान धमनियों की दीवारों पर खून डालता है। यह हृदय की मांसपेशियों के संकुचन द्वारा निर्धारित होता है और सिस्टोलिक (हृदय संकुचन के दौरान) और डायस्टोलिक (हृदय विश्राम के दौरान) दबावों में मापा जाता है। आमतौर पर, बीपी को डायस्टोलिक दबाव से पहले के सिस्टोलिक दबाव से दर्शाया जाता है, जैसे कि 120/80 जिसे सामान्य माना जाता है।

सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर दिल की धड़कन के दौरान लगाए गए अधिकतम दबाव का प्रतिनिधित्व करता है जब रक्त को हृदय से शरीर की धमनियों में पंप किया जाता है। दूसरी ओर, डायस्टोलिक रक्तचाप दिल की धड़कनों के बीच दर्ज किया गया सबसे कम दबाव है जब हृदय रक्त से भर रहा होता है।

व्यायाम या तनाव के दौरान रक्तचाप अस्थायी रूप से बढ़ सकता है लेकिन जब यह लगातार उच्च बना रहता है, यहां तक कि आराम करने पर भी, यह धमनियों को नुकसान पहुंचा सकता है। स्टेज 1 उच्च रक्तचाप की विशेषता सिस्टोलिक रीडिंग 130-139 या डायस्टोलिक रीडिंग 80-89 है। 140/90 या उससे अधिक की रीडिंग को चरण 2 उच्च रक्तचाप के रूप में वर्गीकृत किया गया है। एक उच्च रक्तचाप संकट 180 से अधिक की सिस्टोलिक दर या 120 से अधिक डायस्टोलिक दर से संकेत मिलता है।

हाई बीपी से हृदय रोग, हृदय की विफलता, स्ट्रोक, गुर्दे की क्षति, दृष्टि हानि, स्मृति हानि और संज्ञानात्मक गिरावट जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

एक्यूपंक्चर रक्तचाप को नियंत्रित करने में कैसे मदद करता है?

जबकि एक्यूपंक्चर कैसे काम करता है इसकी सटीक क्रियाविधि अभी तक वैज्ञानिक दृष्टिकोण से पूरी तरह से समझ में नहीं आई है, यह माना जाता है कि शरीर में कुछ बिंदुओं की उत्तेजना का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव पड़ सकता है, जिससे रक्त प्रवाह और प्रमुख हार्मोन का उत्पादन प्रभावित हो सकता है।

उच्च रक्तचाप के संबंध में, एक्यूपंक्चर रेनिन-एंजियोटेंसिन-एल्डोस्टेरोन सिस्टम (आरएएएस) में शामिल हार्मोन को प्रभावित करके रक्तचाप को नियंत्रित करने में सहायता कर सकता है। यह प्रणाली रक्तचाप के स्तर और द्रव-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है।

विशेष रूप से, एक्यूपंक्चर रक्तप्रवाह में RAAS से संबंधित हार्मोन और एंजाइम की उपस्थिति को प्रभावित कर सकता है और शरीर में रिसेप्टर्स को उत्तेजित कर सकता है जो रक्तचाप को नियंत्रित करता है।

इसके अलावा, एक्यूपंक्चर संभावित रूप से लिम्बिक सिस्टम पर कार्य कर सकता है, जिससे डोपामाइन के स्तर में वृद्धि हो सकती है, एक न्यूरोट्रांसमीटर जो मस्तिष्क की इनाम प्रणाली में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

हाल ही में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, डोपामाइन में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने की क्षमता होती है, जो मुक्त कणों की अधिकता की विशेषता है, जिससे स्वस्थ रक्तचाप के स्तर को बनाए रखने में सहायता मिलती है।

अध्ययन क्या सुझाव देते हैं?

कैलिफोर्निया-इरविन विश्वविद्यालय (यूसीआई) में हाल ही में किए गए एक अध्ययन ने हल्के से मध्यम उच्च रक्तचाप से पीड़ित रोगियों के लिए एक प्राचीन चीनी चिकित्सा तकनीक के लाभों की पहली वैज्ञानिक पुष्टि प्रदान की है। मेडिकल एक्यूपंक्चर जर्नल में प्रकाशित शोध से पता चला है कि इलेक्ट्रो एक्यूपंक्चर, एक प्रकार का एक्यूपंक्चर जो शरीर पर विशिष्ट बिंदुओं पर डाली गई सुइयों के माध्यम से कम तीव्रता वाले विद्युत दालों का उपयोग करता है, उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में छह सप्ताह तक रक्तचाप को कम कर सकता है। शोधकर्ताओं के अनुसार, इन निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि इलेक्ट्रो एक्यूपंक्चर का नियमित उपयोग व्यक्तियों को अपने रक्तचाप का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है, संभावित रूप से लंबी अवधि में हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकता है।

सर्कुलेशन में प्रकाशित 2007 के नैदानिक अध्ययन में, यह सुझाव दिया गया था कि एक्यूपंक्चर, प्राचीन चीनी परंपरा के सटीक विनिर्देशों के अनुसार किया जाता है, हल्के उच्च रक्तचाप के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है, कुछ व्यक्तियों को एकल-दवा चिकित्सा या आक्रामक जीवनशैली में बदलाव जैसे व्यायाम और नमक प्रतिबंध। इसके अतिरिक्त, 2019 की समीक्षा ने निष्कर्ष निकाला कि पश्चिमी चिकित्सा दृष्टिकोण के साथ एक्यूपंक्चर का संयोजन अकेले पश्चिमी चिकित्सा की तुलना में उच्च रक्तचाप में सुधार करने में अधिक प्रभावी हो सकता है।

अनुसंधान इंगित करता है कि एक्यूपंक्चर उच्च रक्तचाप वाले व्यक्तियों के लिए अस्थायी राहत प्रदान कर सकता है। मानक रक्तचाप की दवा के साथ एक्यूपंक्चर का संयोजन अकेले दवा की तुलना में रक्तचाप को कम करने पर अधिक प्रभाव डाल सकता है।

एक्यूपंक्चर का उपयोग करना आम तौर पर सुरक्षित है